))
Avoid Holiday Over-eating
Manage episode 390577209 series 3231136
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Emily Zaunbrecher, Michelle Pineiro, Lisa Alban, Emily Zaunbrecher, and Lisa Alban. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Emily Zaunbrecher, Michelle Pineiro, Lisa Alban, Emily Zaunbrecher, and Lisa Alban ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Too many holiday parties affecting your waistline and your mental health?
Join Emily and Lisa as they share their healthy lifestyle strategies for this holiday season and beyond. With her nurse background, strength training and yoga practice, Emily's easy to integrate tips will feel like a lifesaver as you prepare for a few months of celebrating, temptations and overindulgences.
Continue the conversation by joining The Conscious Collaboration on Facebook inside of the Conscious Collaboration Collective.
See you in 5!
Emily and Lisa
Connect with us!
Instagram - Conscious Collaboration Podcast
Email
consciouscollaborationpodcast@gmail.com
Emily
Instagram - @emily_ironyogi
Instagram - @ironyogi_fitness
Instagram - @the_studieaux
www.ironyogifitness.com
www.thestudieaux.com
Lisa
Instagram - @cloud9fengshui
Atapa Red Light Therapy devices
www.myatapa.com
Atapa Red Light Therapy discount code: collab15
108 επεισόδια
Μοίρασέ το
