Ep 197. Self-Defence for Women with Eve Gracie

The Calmer You Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chloe Brotheridge. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chloe Brotheridge ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 50:06

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Eve Gracie is an American actress, dancer, model, martial arts instructor, and former professional wrestler. She is best known for her time with WWE, where she was the first ever three-time WWE Divas Champion. Learn more about the Women Empowered Programme at https://www.gracieuniversity.com/

We discuss:

How martial arts improve our confidence and lower anxiety
How to feel safer and more confident
The power of setting firm boundaries
What to look for in a women's self-defence programme

Get the Ultimate Hypnotherapy Collection - 12 powerful downloads to become your calmest, happiest self at www.calmer-you.com/collection

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

235 επεισόδια

#Fitness #Chloe Brotheridge #Anxiety #Health and Well-Being #Mental Health #Im On