))
3. Social Anxiety - What Causes It, How To: Stop Overthinking, Overcoming Social Anxiety, Confidence Is The Key, Avoiding The “Negative Spiral”
Manage episode 365729322 series 3479231
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rafe Mendoza. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rafe Mendoza ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Episode 3!! Sorry this is a lil late because I ran into a few editing issues but it’s all good now. This week I’m talking about social anxiety. More specifically I go into..
- Where social anxiety stems from
- Easing social anxiety
- The Spotlight Effect
- How authenticity plays a key role
- Confidence
Let me know if there is anything I mention in this episode you want me to go more into depth about!
Follow me on my socials!!
IG:
www.instagram.com/thebigbrother_podcast
TikTok:
www.tiktok.com/@rafemendoza
4 επεισόδια
Μοίρασέ το
