))
2. Comparison Is The Thief Of Joy - Why We Compare Ourselves, Where It Comes From, How To Let Go Of THAT "Idea" Of Yourself, and Overcoming Comparison!!
Manage episode 365046132 series 3479231
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rafe Mendoza. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rafe Mendoza ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Episode 2!! In today's episode, I discuss the struggles of comparing yourself to others and how that impacts your mental health.
I talk about:
- your family the REASON you compare yourself
- gender norms' impact on your internal comparison
- toxic social media culture
- letting go of these "IDEAS" of what you think you should be
Follow me on my socials!!
IG:
www.instagram.com/thebigbrother_podcast
www.instagram.com/rafemendoza
TikTok:
www.tiktok.com/@rafemendoza
4 επεισόδια
Μοίρασέ το
