))
Secrets to Recover From Your Workouts Better
Manage episode 374302613 series 3039967
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ali Damron, L.Ac. and Ali Damron. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ali Damron, L.Ac. and Ali Damron ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Struggling with muscle recovery or looking to optimize your workout performance? Dive into this eye-opening episode of 'Unlocking Recovery Secrets,' where we explore the hidden powers of leucine, BCAAs, and EAAs. Learn the signs of improper recovery and discover how supplements can be a game-changer for your fitness journey. From deload weeks to the impacts of adrenal health and stress, we're revealing all you need to know for robust muscle recovery and growth. Whether you're a gym enthusiast or a seasoned athlete, these insights will reshape your understanding of post-workout recovery. Tune in now!
"How To Balance Your Hormones For Better Sleep, Mood, Periods and Energy" Free, On Demand Training: www.alidamron.com/training
380 επεισόδια
Μοίρασέ το
