))
Fitness myths- Living your best life and optimizing your health
Manage episode 411985072 series 3468426
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Elias Roelfsema. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Elias Roelfsema ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
WELCOME BACK! After an extended hiatus The Achilles Heel is finally back, join us for an episode entirely based on listeners questions and topics that people are confused about. Some of the topics discussed are: how to layout a workout, how to get the maximal return on your time even if its limited, exercise with limited equipment, and much much more.
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
