))
Episode 81: The Dietitian's Guide to Surviving Christmas
Manage episode 349649806 series 2906878
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jordan Sullivan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jordan Sullivan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, Jack and Dojo are discussing their top tips to navigate the silly season while still hitting your health and fitness goals. They discuss everything from planning your meals, eating out when you can't measure, and the best mindsets to take to the table at Christmas lunch.
Want to eat like the best grapplers in the world? Our Performance Nutrition for BJJ course is available now and you can get it 40% off by using the link below!
https://performancehub.thefightdietitian.com/offers/FTdFBbyL/checkout
Interested in working with TFD? Find us at http://www.thefightdietitian.com/
Follow them on social media on
Instagram https://www.instagram.com/thefightdietitian
Facebook https://www.facebook.com/thefightdietitian
95 επεισόδια
Μοίρασέ το
