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#87 Über Schlafmangel & Übergewicht, Dating Apps und woran sich gute Trainer erkennen lassen
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In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn zunächst über das 1. Hyrox Major in Amsterdam der aktuellen Season 24/25. Anschließend thematisieren die Beiden unterschiedlichste Themen wie die Effektivität von Massage-Pistolen, eines Warm-Up und ob Dehnen sinnvoll ist. Zu guter Letzt gehen die Beiden auf den Zusammenhang von Schlafmangel & Übergewicht ein und woran sich gute Trainer erkennen lassen.
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