Από asakiz ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.

People love us!

User reviews

'Αγαπώ τη λειτουργίας εκτός σύνδεσης'
'Αυτός είναι ο' τρόπος για να χειριστείτε τις συνδρομές σας podcast. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακαλύψετε νέα podcasts '.

トーク・オン・エクササイズ 190(290):筋力を発揮しやすくする環境としての可動性(域)

15:12
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 350003791 series 3035662
Από asakiz ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら

ストレッチおじさん.jpg

可動域に関して、正確に定義し直します(以下参照;ROM=可動域)
1. 他動可動域=passive ROM=解剖学的ROM;anatomical ROM
構造的(解剖学的)に関節が動く範囲
2. 自動可動域=active ROM=生理学的ROM;physiological ROM
自分の力で動かせる関節の動く範囲
3. 機能的可動範囲=functional arc
日常的によく使う(頻度の高い)関節可動範囲
関節の可動範囲値としては、
1>2>3 の順となる
関節の可動範囲が確保されてはじめて
筋出力しやすい環境が整えられます。
筋力を維持するためにも、
まずは自分で楽に動かせる関節範囲を確保しましょう!
  continue reading

178 επεισόδια

Μοίρασέ το
 
Manage episode 350003791 series 3035662
Από asakiz ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら

ストレッチおじさん.jpg

可動域に関して、正確に定義し直します(以下参照;ROM=可動域)
1. 他動可動域=passive ROM=解剖学的ROM;anatomical ROM
構造的(解剖学的)に関節が動く範囲
2. 自動可動域=active ROM=生理学的ROM;physiological ROM
自分の力で動かせる関節の動く範囲
3. 機能的可動範囲=functional arc
日常的によく使う(頻度の高い)関節可動範囲
関節の可動範囲値としては、
1>2>3 の順となる
関節の可動範囲が確保されてはじめて
筋出力しやすい環境が整えられます。
筋力を維持するためにも、
まずは自分で楽に動かせる関節範囲を確保しましょう!
  continue reading

178 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Οδηγός γρήγορης αναφοράς