Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Folge#4 Dehnung

20:27
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 274443271 series 2784557
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Wenn es um das Thema Dehnung/Stretching geht, streiten sich seit langem die Experten. Das zB. Aufwärmen und Dehnung(Stretching) keine Synonyme sind, sollte eigentlich klar sein. Trotzdem entbrennen regelmäßig wilde Diskussionen und Streitereien in den sozialen Netzwerken. Viele Fachbücher handeln dieses Thema, stiefmütterlich in einer halben Seite ab und tragen damit auch nicht zu mehr Einigkeit bei. In dieser Episode räumen wir mit allen Mühten und Meinungen auf. Hier erfahrt Ihr die Bedeutung von Dehnung. Was ist eine Dehnung, Wann ist es Sinnvoll zu Dehnen, was hat es mit diesen ominösen "verkürzten" Muskeln auf sich und wie lange solltet Ihr wirklich Dehnen. Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

https://[email protected]

https://www.facebook.com/runningphysios/

https://www.instagram.com/runningphysiospodcast/

Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

  continue reading

24 επεισόδια

Artwork

Folge#4 Dehnung

RunningPhysios PODCAST

22 subscribers

published

iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 274443271 series 2784557
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Wenn es um das Thema Dehnung/Stretching geht, streiten sich seit langem die Experten. Das zB. Aufwärmen und Dehnung(Stretching) keine Synonyme sind, sollte eigentlich klar sein. Trotzdem entbrennen regelmäßig wilde Diskussionen und Streitereien in den sozialen Netzwerken. Viele Fachbücher handeln dieses Thema, stiefmütterlich in einer halben Seite ab und tragen damit auch nicht zu mehr Einigkeit bei. In dieser Episode räumen wir mit allen Mühten und Meinungen auf. Hier erfahrt Ihr die Bedeutung von Dehnung. Was ist eine Dehnung, Wann ist es Sinnvoll zu Dehnen, was hat es mit diesen ominösen "verkürzten" Muskeln auf sich und wie lange solltet Ihr wirklich Dehnen. Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

https://[email protected]

https://www.facebook.com/runningphysios/

https://www.instagram.com/runningphysiospodcast/

Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

  continue reading

24 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή