Bewegung δημόσια
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Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Mit über 50 veröffentlichten Buchtiteln ist er Deutschlands meistgelesener Arzt und mit seinen News auf Strunz.com erreicht er täglich tausende von Menschen. Ausgewählte News gibt es hier im Podcast nun auch zum Hören. Sprecher ist der Podcaster Ralf Bohlmann.
 
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bewegungsARTen

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Gregor Buchholz

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Hi! Wir sind Gregor Buchholz, Ex-Weltcup Athlet auf der olympischen Distanz, und Horst Reichel, Langdistanzprofi und Triathlon Coach. Zusammen sind wir der bewegungsARTen Podcast. Bei uns wird rund um Triathlon analysiert, spekuliert und fantasiert. Dabei erhalten die Männer immer wieder lautstarke Unterstützung von Eva Buchholz - Ex-Mountainbikerin und farbenfrohe Amateur-Triathletin.
 
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärk ...
 
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Bewegung & mehr

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Bewegung & mehr

Maria Schoffnegger

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Herzlich Willkommen beim Podcast Bewegung & mehr. Kreiere dir dein Leben in Fülle im #ALBATROSSTYLE. Deinen Wohlfühlkörper. Deinen Job. Deine Beziehungen. Einfach alles. Ich bin Mag. Maria Schoffnegger. Sportwissenschafterin. Empowerment Coach & Gründerin vom #ALBATROSSTYLE – der unwiderstehliche Lifestyle. Der #ALBATROSSTYLE – ist das Anwenden vom ALBATROS-PRINZIP – Die 5 Leitfaden-Schritte zu mehr Leichtigkeit im Leben. Es unterstützt dich dabei, deine Begrenzungen zu erkennen und aufzubre ...
 
Der Podcast, der dein Leben in Bewegung bringt! Unser Leben ist ständig im Wandel, um nicht zu sagen in Bewegung. Die Physiotherapeutin Melanie Schuster gibt in ihrem Podcasts Tipps, wie man für die mentale und körperliche Gesundheit sorgt und gut in den Kontakt mit sich selber kommt, denn die eigene Gesundheit ist die Basis für ein glückliches Leben.
 
Der Be Active Podcast hilft Dir dabei, in Bewegung zu kommen. Ganz egal ob Du am Anfang stehst oder schon regelmäßig Sport machst. Béatrice Drach (Expertin für gesundheitsorientierte Bewegung) gibt dir leicht umsetzbare Tipps an die Hand, von denen du viele ganz einfach zwischendurch in Deinen Alltag integrieren kannst. Garniert werden ihre Erfahrungen von weitern Experten, die im Rahmen von Interviews ihr Wissen zum Besten geben. Besuche auch gerne die Facebook-Gruppe "Be active" https://ww ...
 
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Wir sprechen darüber, wie du beim Training Zeit sparen kannst und dennoch das Maximum raus holen kannst. Wie viel Zeit muss man mindestens investieren? Welche Methoden für zeiteffizientes Training kann man einsetzen? Stark in Bewegung www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske
 
document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { var player = document.getElementById("player-63355e8badfe4"); podlovePlayerCache.add([{"url":"https:\/\/igm-bildung-in-bewegung.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/publisher\/1490","data":{"version":5,"show":{"title":"Bildung in Bewegung","subtitle":"Ein Podcast der IG Metall","summ…
 
Es pumpt und pumpt und pumpt … An einem einzigen Tag pumpt unser Herz rund 7.000 Mal das Blut durch unsere Adern und versorgt unseren Körper so mit Sauerstoff und Nährstoffen. Meist bekommen wir gar nichts mit von der Arbeit dieses eifrigen Organs – erst wenn es nicht mehr unbemerkt arbeitet, ist meist auch etwas nicht in Ordnung. Vielleicht regist…
 
Die Medizin spricht von einer "Azidose". Umgangssprachlich nennt man diese Art der Erkrankung "Übersäuerung". Diese Erkrankung kann akut oder auch chronisch verlaufen. Man spricht von Übersäuerung/Azidose wenn der PH-Blutwert <7,35 ist. Je nach schweregrad der Azidose kann/sollte diese sofort therapiert werden, sprechen Sie auf jedenfall IMMER mit …
 
Ist "Alles oder Nichts" der richtige Ansatz, wenn es darum geht ins Training zu starten, die Ernährung umzustellen oder neue Gewohnheiten aufzubauen? Wir besprechen, wie du dafür sorgen kannst, deine Vorsätze wirklich durchzuhalten und deine Ziele zu erreichen. Stark in Bewegung www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske…
 
Sind Sie ein „guter Futterverwerter“, also läuft Ihr Stoffwechsel auf Hochtouren? Unser Stoffwechsel ist quasi der Motor in unserem Körper – und je besser er läuft, desto mehr Energie hat man. Menschen mit einem „guten“ Stoffwechsel halten deshalb auch leichter ihr Gewicht. Aber nicht bei jedem und jeder funktioniert der Stoffwechsel eben gleich gu…
 
Irgendetwas scheint mit unserer Wirtschaft nicht zu stimmen: Einige wenige große Unternehmen häufen gobal viel Macht an und machen wenige Reiche immer reicher, während ein großer Teil der Menschheit unter extremen ökonomischen Druck steht oder in Armut lebt. Lebenswichtige Ökosysteme werden weiter zerstört, Ressourcen ausgebeutet, das Klima heizt s…
 
Auf was sollte man achten bei der Wahl des Fitnessstudios? Wir geben euch hilfreiche Tipps, auf die ihr bei der Auswahl eures neuen Gyms achten solltet, um langfristig happy zu sein mit seiner Entscheidung. Stark in Bewegung www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske
 
Nachhaltigkeit – ein Begriff, der in letzter Zeit zum echten Trend- und Modewort avanciert ist. Und auch, wenn für viele Akteure in Politik und Wirtschaft dieser Begriff vielleicht nur Lippenbekenntnis ist – Stichwort Greenwashing – die Überzeugung, dass wir nachhaltiger leben müssen, hat sich zum Glück bei immer mehr Menschen im Bewusstsein verank…
 
Hol dir die 3 Schritte und starte in ein selbstbestimmtes Leben. Buch dir hier ein kostenfreies Erstgespräch Hier zum 21-Tage-Kurs im #ALBATROSSTYLE anmelden Komm in die Facebook Gruppe - Lebe den #albatrosstyle - der unwiderstehliche LifestyleΑπό τον Maria Schoffnegger
 
Welche Supplements / Nahrungsergänzungsmittel bringen was? Was macht wirklich Sinn zu nehmen? Timestamps: 2:45: Vitamin D 13:15: Omega 3 29:00: Creatine 40:00: Eisen Hilfreiche Links: https://edubily.de 5% sparen mit dem Code SIB5 https://www.norsan.de 15% sparen auf deine erste Bestellung mit dem Code SIB15 Stark in Bewegung https://www.starkinbew…
 
Die Rebellion Wave / Rebellionswelle in Berlin steht bevor (17. - 20. September) und es ist ein bundesweites Treffen (BWT) geplant (14. - 16. Oktober). Zu beidem bietet euch diese Folge Infos sowie weitere Termine und Erfolgsmeldungen. Außerdem gibt es einen Kurzbeitrag der Projektgruppe zur Überarbeitung der 2. und 3. Forderung. Hört rein, macht m…
 
Die Rebellion Wave / Rebellionswelle in Berlin steht bevor (17. - 20. September) und es ist ein bundesweites Treffen (BWT) geplant (14. - 16. Oktober). Zu beidem bietet euch diese Folge Infos sowie weitere Termine und Erfolgsmeldungen. Außerdem gibt es einen Kurzbeitrag der Projektgruppe zur Überarbeitung der 2. und 3. Forderung. Hört rein, macht m…
 
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Wir genießen den Sommer in vollen Zügen – und dazu gehört auch, dass man so oft es geht draußen ist und isst, sei es auf dem Balkon oder im eigenen Garten. Und klar, dann wird auch gerne mal der Grill angeworfen und gemeinsam mit Familie und Freunden ein kleines Sommer-Gelage veranstaltet. Doch muss es immer das traditionelle Grillen mit viel Fleis…
 
Sind die Koffer schon gepackt? Für viele ist das ein Sommer, in dem man wieder Lust auf Reisen hat. Nach einer langen Phase, in denen es Corona bedingt viele Einschränkungen gab und man entweder lieber ganz Zuhause geblieben ist oder eher in heimischen Gefilden Urlaub gemacht hat, zieht es viele jetzt wieder in die Ferne. Und zu einer gut geplanten…
 
Du erschaffst dir den ganzen Tag dein Wohlfühlgewicht. Diese 20 Möglichkeiten unterstützen dich dabei. Coaching-Programm - Wohlfühlkörper & Lieblingsleben Gruppe - Lebe den #albatrosstyleΑπό τον Maria Schoffnegger
 
Laufen bei Hitze - ja oder nein? Der Sommer ist da und die prognostizierten Hitzewellen stellen dich als Läufer*in vermutlich vor die folgenden Fragen:• Kann ich an den Hundstagen eigentlich laufen gehen?• Ist Laufen bei Hitze gut für mich?• Worauf sollte ich achten und welche Alternativen gibt es, um auch an den heißen Sommertagen fit zu bleiben?I…
 
Sind die Koffer schon gepackt? Für viele ist das ein Sommer, in dem man wieder Lust auf Reisen hat. Nach einer langen Phase, in denen es Corona bedingt viele Einschränkungen gab und man entweder lieber ganz Zuhause geblieben ist oder eher in heimischen Gefilden Urlaub gemacht hat, zieht es viele jetzt wieder in die Ferne. Und zu einer gut geplanten…
 
In einer guten Kürbissuppe ist er das i-Tüpfelchen, aus der asiatischen und vor allem indischen Küche ist er nicht wegzudenken und auch als Tee oder in Desserts und Gebäck, aber auch als fruchtig-scharfe Süßigkeit ist er sehr beliebt: Ingwer. Seine frische Schärfe und sein zitronig-blumiges Aroma gibt vielen Gerichten einfach den besonderen Kick. U…
 
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