))
Episodio 33: Solo, Cómo mejorar tus entrenamientos aerobicos y marchas de entrenamiento
Manage episode 412853085 series 3568918
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Angel Perez. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Angel Perez ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Entrenamiento aerobico y marchas de entrenamiento, porque simplificarlo te hara correr más rapido y más feliz.
Hablamos sobre un par de curiosidades que he leido esta semana, personas con daños en la amigdala y miedo por un lado y por otro sobre la microbiota de los campeones ¿serán las bacterias las que les haecen superdeportistas?, después hablo bastante sobre entrenamiento aerobico y sobre las "marchas" o ritmos de entrenamiento
Feliz Running
Angel
71 επεισόδια
Μοίρασέ το
