Le problème avec les "kilos émotionnels"

Reset ton assiette

Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode où je reviens sur un concept qui séduit beaucoup : les “kilos émotionnels”.

Les kilos émotionnels, ce sont les kilos qui auraient été pris en raison de l’alimentation émotionnelle qu’on peut avoir et plus principalement de la mauvaise “gestion” des émotions dites “négatives”.

Ce concept sous-entend qu’on pourrait alors perdre nos kilos “émotionnels” superflus en travaillant sur nous et nos émotions.

Bon, est-ce qu’il y a que moi qui tique déjà rien qu’en donnant la définition ?😅

Je voulais dans cet épisode vous donner mon avis sur ce concept, en quoi il est fortement problématique,

mais aussi comment il incarne un nouveau levier de la culture des régimes 2.0.

Avec toutes mes nuances et réflexions 😉

Bonne écoute !😘
Episode connexe :
Les envies de manger et les émotions - épisode 18

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