184 Slow Flow Vinyasa For The Core

Quietmind Yoga: Build Strength, Flexibility & Balance

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jeremy Devens. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jeremy Devens ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3y ago 1:03:36

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Avoid the most common pose mistakes with the new free training at: http://www.quietmind.yoga/poseguide

In this Hatha Flow class we will move slowly with a focus on the back. We will explore poses such as locust, crow, and headstand. We will also work on strengthening the core to help support the back. Prop Suggestions: 2 Blocks, Blanket

Quietmind Yoga Membership: http://www.quietmind.yoga
My Other Podcasts - Yoga Teacher Training & Quietmind Astrology: http://www.quietmind.yoga/podcasts
Instagram http://www.instagram.com/quietmind.yoga
Facebook http://www.facebook.com/groups/quietmindcommunity
Yoga Teacher Training http://www.quietmind.yoga/ytt
Free Newsletter https://www.quietmind.yoga/newsletter

Keywords: Yoga Classes, Yoga Practice, Hatha, Vinyasa, Yin, Gentle, Flow, Jeremy Devens Full Classes, Practices, Mindfulness, Hatha Slow Flow, Slow Yoga, Slow Flow Yoga, Supportive Yoga, Headstand, Locust Pose

194 επεισόδια

#Yoga Practice #Jeremy Devens #Yoga #Health and Well-Being #Fitness