Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Elizabeth Benton and Primal Potential with Elizabeth Benton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Elizabeth Benton and Primal Potential with Elizabeth Benton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

1192: Sunlight, Red Light and My Personal Practice

32:12
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 415704801 series 89543
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Elizabeth Benton and Primal Potential with Elizabeth Benton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Elizabeth Benton and Primal Potential with Elizabeth Benton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Morning light is unique in the type of light it delivers and it's impact.

Morning light uniquely activates the conversion of tryptophan to to serotonin and phenylalanine to dopamine.

Today I'm diving into the pathways activated by morning sunlight, how red light can be part of our health routine and my own personal practice with both sunlight and red light.

Mentioned in Today's Episode:

Weds May 1st kicks off Lumebox's biggest sale of the year - 50% off for 72 hours or while supplies last. Follow this link and/or use the code elizabethbenton

  continue reading

1616 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 415704801 series 89543
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Elizabeth Benton and Primal Potential with Elizabeth Benton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Elizabeth Benton and Primal Potential with Elizabeth Benton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Morning light is unique in the type of light it delivers and it's impact.

Morning light uniquely activates the conversion of tryptophan to to serotonin and phenylalanine to dopamine.

Today I'm diving into the pathways activated by morning sunlight, how red light can be part of our health routine and my own personal practice with both sunlight and red light.

Mentioned in Today's Episode:

Weds May 1st kicks off Lumebox's biggest sale of the year - 50% off for 72 hours or while supplies last. Follow this link and/or use the code elizabethbenton

  continue reading

1616 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς