))
60 Minute Yin & Yang Yoga – March 24, 2015 – Audio
Manage episode 156041337 series 1174840
Το περιεχόμενο παρέχεται από το theyogamatt.com. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον theyogamatt.com ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Help support weekly classes on YouTube by visiting theyogamatt.com/donate
We’re going to start off tonight with a 30 minute flow that will get us warmed up, and then we’ll settle into the last half of class with some juicy deep yin hip-openers.
A block, blanket and bolster will be helpful, but they aren’t necessary.
https://archive.org/download/60MinuteYinYangYogaMarch242015/60_minute_yin_yang_yoga_march_24_2015.mp310 επεισόδια
Μοίρασέ το
