Entscheidungen treffen und niemals bereuen: Mit diesen Tipps klappt es!

Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führen

Mit dem ÖkoCheck bereut ihr nie wieder eine getroffene Entscheidung!

In jeder Partnerschaft gibt es zahlreiche Momente, in denen Entscheidungen getroffen werden müssen. Diese Entscheidungen reichen von den freudigen Aspekten des gemeinsamen Lebens, wie dem Umzug in ein neues Zuhause, dem Wunsch nach Kindern oder der Hochzeit, bis hin zu den herausfordernden Momenten wie einer Trennung, dem Umgang mit möglichen Affären oder dem Gefühl, dass die Liebe nicht mehr so stark ist wie früher. Jede Entscheidung, die als Paar getroffen wird, muss sorgfältig überlegt werden, denn sonst könnte es passieren, dass man sie später bereut. Das Ziel sollte immer sein, den besten Weg für alle Beteiligten zu finden. Deshalb erklären wir euch in dieser Podcast-Folge, wie ihr Entscheidungen trefft, die wirklich zu euch passen.

Im Alltag ist es entscheidend, ein unstimmiges Gefühl ernst zu nehmen und offen darüber zu sprechen, da eine Entscheidung, die nicht wirklich passt, oft nicht umgesetzt wird. Wichtige Entscheidungen sollten immer gemeinsam getroffen werden. Doch auch wenn dies bereits euer Ansatz ist, kann es sein, dass ihr immer wieder auf Lösungsansätze stoßt, die nicht wirklich hilfreich sind. Dazu gehören einfache Pro- und Contra-Listen, das Erzwingen von Kompromissen oder das Überzeugen der anderen Person davon, wer „im Recht“ ist. Solche Ansätze können zu Vorwürfen führen und oft werden Entscheidungen getroffen, um den Frieden zu wahren, was häufig zu unbefriedigenden Kompromissen führt. Auch das Einholen von Meinungen von Freunden kann nicht immer hilfreich sein.

Wenn Entscheidungen nicht rechtzeitig oder unstimmig getroffen werden, kann dies dazu führen, dass das Thema immer wieder aufkommt und Konflikte die Beziehung belasten. Diese ungelösten Themen können die Verbundenheit und das emotionale Wohlbefinden in eurer Beziehung beeinträchtigen. Besonders problematisch ist es, wenn Entscheidungen alleine getroffen werden oder man überredet wurde, was zu emotionaler Distanz und einem Rückgang der körperlichen Nähe führen kann. Eine dauerhaft unstimmige Entscheidung kann immer wieder infrage gestellt werden und zu großer Unsicherheit über die Zukunft der Beziehung führen.

Eine mögliche Lösung ist es, zuerst bestehende Vorverletzungen zu prüfen und festzustellen, ob sie den Entscheidungsprozess behindern. Emotionale Verletzungen sind oft verantwortlich für wiederkehrende Streitigkeiten und Vorwürfe. Wenn solche Vorverletzungen identifiziert werden, sollten sie nachhaltig aufgearbeitet werden, um eine solide Basis für die Entscheidungsfindung zu schaffen. Mit der SystemEmpowering Methode kann diese Grundlage geschaffen werden. Anschließend ist es möglich, eine stimmige Entscheidung zu treffen. Wie ihr dafür im Detail vorgeht und welche vier Fragestellungen euch dabei helfen, die Entscheidung schlussendlich zu treffen, erfahrt ihr im letzten Abschnitt unserer Podcast-Folge. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran!

Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/entscheidungentreffen

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