Zucker im Blut! (1) Mit Dr. med. Marie Prüßmann

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Wir werfen einen Blick IN deinen Körper! Was passiert ganz genau, wenn Zucker im Spiel ist?

DAS ISS DICH GLÜCKLICH! HERBSTCAMP IST FÜR KURZE ZEIT BUCHBAR! (bis SA 01.10.) Du kannst ab dem 05.10. gemeinsam mit mir und einer Gruppe toller Frauen in dein neues, leichtes Leben starten. Schreib mir gerne an [e-mail], wenn du Fragen zum Herbstcamp hast.

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Wäre es nicht toll, wenn wir mal direkt in unseren Körper schauen könnten, um zu sehen, wie sich eine zuckrige Mahlzeit auf unserem Blutzuckerspiegel auswirkt.

Wenn wir minutengenau sehen könnten, ob der Raketenzucker den Blutzucker wirklich wie eine Rakete an die Decke treibt und bei welchen Nahrungsbestandteilen die Rakete ganz besonders schnell ist.

Wenn wir dann auch noch beobachten könnten, wie diese Kurve sich wieder beruhigt und wie lange das dauert.

Wenn wir schauen könnten, was denn wirklich passiert, wenn wir nach dem Essen noch eine Runde um den Block gehen, vor dem Essen Essigwasser trinken oder erst das Gemüse und dann das Brot essen. Genau das habe ich über mehrere Wochen mit einer Sonde im Arm getestet. Und mein Interviewgast Dr. med. Marie Prüßmann - über mehrere Monate!

In den nächsten 3 Episoden sprechen wir darüber, wie der Blutzucker auf bestimmte Nahrung, Stress oder Bewegung reagiert. Denn wenn der Blutzucker ansteigt, kommt Insulin ins Spiel. Insulin hemmt die Fettverbrennung. In diesem 1. Teil geht es zunächst um ein paar Basics, um dich auf das Thema einzustimmen.

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Du möchtest noch mehr Unterstützung?

Das ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp ist für kurze Zeit (bis Samstag 01.10.) buchbar. Wir starten am Mittwoch 05.10. Wenn du noch an Bord kommen willst, schreib mir gerne eine E-Mail an [e-mail].

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ISS DICH GLÜCKLICH! 💗 Daniela