Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jen Delvaux. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jen Delvaux ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Detoxifying Diet & Week 3 of Microdosing GLP-1

26:05
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 462978439 series 2770392
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jen Delvaux. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jen Delvaux ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Episode Highlights:

  • Week 3 recap of microdosing GLP-1 and how it's impacting my health.
  • My Detoxifying Diet essentials to support overall wellness:

Key Tips:

  1. Prioritize Whole Foods: Base meals on fresh veggies, low-sugar fruits (berries, green apples), whole grains, and reduce reliance on processed foods.
  2. Mindful Eating: Slow down, savor meals, and create a distraction-free environment for better digestion and a positive connection to food.
  3. Build Balanced Meals: Include antioxidants, fiber, protein, omega-3s, and probiotics.
  4. Go Organic: Focus on organic options, especially for the Dirty Dozen, or soak produce to reduce toxins.
  5. Hydration Tips: Start your day with whole lemon-blended water and add electrolytes with Himalayan salt for a hydration boost.
  6. Cook at Home: Gain control over ingredients and avoid hidden toxins, but if eating out, research menus and prioritize simple, clean dishes.

Bonus Insight: A peaceful eating environment improves digestion and reduces stress. RESOURCES & LINKS

Download on Removing Toxins From Your Environment: HERE

FREE Download of cancer fighting vegan recipes: HERE

The BLUEPRINT from Results to Rising details HERE

Connect with me on Instagram: https://www.instagram.com/jendelvaux/

EMAIL ME: coachjennyd@gmail.com

FAVORITE TEA: Pique Tea: https://www.piquetea.com/?rfsn=5818415.d1d969a&utm_source=affiliate

  continue reading

388 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 462978439 series 2770392
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jen Delvaux. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jen Delvaux ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Episode Highlights:

  • Week 3 recap of microdosing GLP-1 and how it's impacting my health.
  • My Detoxifying Diet essentials to support overall wellness:

Key Tips:

  1. Prioritize Whole Foods: Base meals on fresh veggies, low-sugar fruits (berries, green apples), whole grains, and reduce reliance on processed foods.
  2. Mindful Eating: Slow down, savor meals, and create a distraction-free environment for better digestion and a positive connection to food.
  3. Build Balanced Meals: Include antioxidants, fiber, protein, omega-3s, and probiotics.
  4. Go Organic: Focus on organic options, especially for the Dirty Dozen, or soak produce to reduce toxins.
  5. Hydration Tips: Start your day with whole lemon-blended water and add electrolytes with Himalayan salt for a hydration boost.
  6. Cook at Home: Gain control over ingredients and avoid hidden toxins, but if eating out, research menus and prioritize simple, clean dishes.

Bonus Insight: A peaceful eating environment improves digestion and reduces stress. RESOURCES & LINKS

Download on Removing Toxins From Your Environment: HERE

FREE Download of cancer fighting vegan recipes: HERE

The BLUEPRINT from Results to Rising details HERE

Connect with me on Instagram: https://www.instagram.com/jendelvaux/

EMAIL ME: coachjennyd@gmail.com

FAVORITE TEA: Pique Tea: https://www.piquetea.com/?rfsn=5818415.d1d969a&utm_source=affiliate

  continue reading

388 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή