))
Don't Let the Scale Ruin U
Manage episode 305170789 series 2997424
Το περιεχόμενο παρέχεται από το SheNesia. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον SheNesia ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
There are so many people who use the scale as the ONLY way to measure their weight loss goals. It plays on their mindset, it ruins their motivation, it takes something from them...
Why? When the scale is not the holy grail for your fitness results. Lets talk about why the scale is ONLY ONE measurement and not the ONLY.
Support the show
Follow me
IG: https://www.instagram.com/CoachNesi
FB: https://www.facebook.com/1XsqusiteLadi
56 επεισόδια
Μοίρασέ το
