))
#78 5 ADHD FAQS: Last min change, dopamine seeking with food, overthinking & more!
Manage episode 438989001 series 3567685
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Xena Jones. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Xena Jones ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Today I'm answering 5 common questions I hear from adults with ADHD:
- How do I cope with last minute change?
- How do I stop dopamine seeking with food?
- How do I stop overthinking & replaying things in my head?
- How do I know I'm on the right ADHD medication?
- How do I parent a child with ADHD as a parent with ADHD myself?
I regularly answer questions like this over on Instagram so be sure to come hang out there too!
LINKS MENTIONED IN THIS EPISODE:
#72 Task Switching & 3 ways to improve it
#70 ADHD & Parenting with Brett Harrington
#59 Using EFT Tapping to feel better (the emotional freedom technique)
#55 ADHD & Emotions
#50 ADHD medication - My lessons & FAQs
For more support visit:
xenajones.com
89 επεισόδια
Μοίρασέ το
