))
Depression, Part 3 of 3, Episode 77
Manage episode 375536246 series 3458505
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pamela Stokes. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pamela Stokes ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join host of Move Into Coherence, Pamela Stokes, as we learn a motion from the Feldenkrais Method, called the Bell Hand. This gentle motion allows us to feel more of ourselves, with pleasurable sensations. Being more in our body lets the nervous system know All is Well, which brings us into homeostasis--balance within the functions of the body. Thanks for joining in!
Κεφάλαια
1. Introduction (00:00:00)
2. Prepare for the motion (00:03:39)
3. The Motion -- The Bell Hand (00:05:28)
4. When and why to do it (00:14:57)
5. Past Episodes that can help (00:16:09)
6. Free Offer and Sign-off (00:19:14)
104 επεισόδια
Μοίρασέ το
