Τα καλύτερα PTSD podcast (2024)

1
Η Ιαπωνική Φιλοσοφία: Η πρόσκληση στη χαρά , οι 5 αρχές και τα θεμέλια της κοινωνίας της_Ελένη Φραγκουλίδου 35:23

21d ago35:23

35:23

Σε αυτό το επεισόδιο η Ελένη Φραγκουλίδου, Δασκάλα της Yoga, Reiki Master Teacher και δημιουργός της κοινότητας "Bloom στη Χαρά" , μας αποκαλύπτει τα μυστικά της Ιαπωνικής φιλοσοφίας και μας εξηγεί πώς η χαρά είναι ο πυρήνας της ιαπωνικής κουλτούρας. Μαθαίνουμε για τις 5 βασικές αρχές που διαμορφώνουν την Ιαπωνική κοινωνία και πώς μπορούμε να τις ε…

1
Μεγαλώνοντας με Νάρκισσους γονείς_Γεωργία Κιζιρίδου 42:50

2M ago42:50

42:50

Η Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος , Συγγραφέας και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων ⁠Γεωργία Κιζιρίδου⁠ μας παρουσιάζει πως είναι να ζει και να μεγαλώνει κάποιος μέσα σε ένα ναρκισσιστικό και τοξικό γονεϊκό περιβάλλον, με πρόθεση να κατανοήσουμε καλύτερα αυτόν το σχεσιακό κύκλο.ΥΓ: Η ηχογράφηση του επεισοδίου πραγματοποιήθηκε στα γραφεία του εκδοτικού οίκου TH…

1
Επικοινωνώντας αποτελεσματικά με τα παιδιά_Μαμά, μπαμπά, μ’ακούτε;_Ελένη Βασιλειάδη 53:18

2M ago53:18

53:18

Η Ελένη Βασιλειάδη, Πιστοποιημένη Σύμβουλος στην θετική και δημιουργική γονεϊκότητα , Εκπαιδεύτρια γονέων από την Attachment Parenting International, συνεργάτης της APCOMM & πιστοποιημένη από το Training Institute of Psychology and Health στο Parental burnout, Δικηγόρος & Συγγραφέας του βιβλίου ''Μαμά, Μπαμπά, μ'ακούτε; & του παιδικού παραμυθιού ''…

1
Η ψυχολογία της Διατροφής και η σύνδεση με το ψυχικό τραύμα_Dr. Κ. Εμμανουηλίδου 47:25

4M ago47:25

47:25

Στο επεισόδιο αυτό με καλεσμένη την⁠ ⁠Dr. ΚαλλιόπηΕμμανουηλίδου⁠, Ψυχολόγο ⁠MEd, MSc, CertCouns, Phd & ⁠Συγγραφέα⁠, μιλάμε για την ψυχολογία της διατροφής! -Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τρώμε όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι ; Ίσως η απάντηση κρύβεται βαθιά μέσα μας, στο παρελθόν και στα ψυχικά τραύματα. Στη συζήτηση αυτή εξερευνήσαμε τη σχέσ…

1
Μαθαίνοντας την ψυχική ανθεκτικότητα_Κατερίνα Σιαμπάνη 57:25

4M ago57:25

57:25

Συχνά καλλιεργούμε την ιδέα ότι υπάρχει τρόπος να είμαστε πάντα ασφαλείς. Περιμένουμε η ζωή μας να είναι εύκολη και όταν μας συμβαίνουν σκληρά και δύσκολα γεγονότα αρνούμαστε να τα δεχτούμε. Μήπως έτσι έχουμε μάθει ότι κάποιος πάντα θα μας σώζει από τις δυσκολίες της ζωής; Μήπως καταλήγουμε να εξαλείφουμε την ψυχική ανθεκτικότητα μας, απαραίτητη γι…

1
Ο κύκλος της Ναρκισσιστικής Κακοποίησης_Γεωργία Κιζιρίδου 54:34

5M ago54:34

54:34

Στο επεισόδιο αυτό με καλεσμένη την Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγο , Σύγγραφεα και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων Γεωργία Κιζιρίδου μιλάμε για το σχεσιακό κύκλο της ναρκισσιστικής κακοποίησης με πρόθεση να τον κατανοήσουμε καλύτερα.Ο κύκλος της ναρκισσιστικής κακοποίησης σε μια σχέση περιγράφει τα στάδια της καταχρηστικής συμπεριφοράς των θυτών …

1
Η τέχνη μου να Eίμαι εγώ_Στεφανία Τσακιράκη 48:44

7M ago48:44

48:44

Σε αυτό το επεισόδιο με καλεσμένη τη Στεφανία Τσακιράκη, Art therapist, Βιβλιοθεραπεύτρια και Συγγραφέα, εξερευνήσαμε με αφορμή το βιβλίο της ¨Η τέχνη μου να Eίμαι εγώ» για τις πολλές μοναδικές διαδρομές που μας οδηγούν προς αυτό το Είμαι εγώ, την εσωτερική ελευθερία μας. Μιλήσαμε για εσωτερικά ταξίδια στο χθες, στο αύριο και στο παρόν, αλλά και γι…

1
Η θεραπευτική δύναμη της ζωγραφικής: Healing Art_Αθανασία Χουβαρδά 42:53

8M ago42:53

42:53

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη θεραπευτική δύναμη της ζωγραφικής παρεά με την Αθανασία Χουβαρδά, η οποία είναι ομιλήτρια, πρέσβειρα της οδικής ασφάλειας και καλλιτέχνης. Λόγω ενός σοβαρού τροχαίου ατυχήματος, βρέθηκε σοβαρά τραυματισμένη με κίνδυνο να χάσει τη ζωή της. Η ενασχόλησή της με τη θεραπευτική ζωγραφική έδωσε νέα πνοή στη ζωή της κα…

1
Ο τοξικός πωλητής: Η αναγνώριση & διαχείρισή του_Δώρα Αγγελοπούλου 51:26

9M ago51:26

51:26

Στο επεισόδιο αυτό με καλεσμένη τη Δώρα Αγγελοπούλου / Marketing & Sales Professional και ιδιοκτήτρια της εταιρείας AD-Marketing & Sales Management συζητάμε για την τοξικότητα των πωλητών. Η λέξη «τοξικός» αναφέρεται συχνά στην ψυχολογία για να δηλώσει κάποιους ανθρώπους που εκδηλώνουν την τάση να δυσαρεστούν τους άλλους και να τους απογοητεύουν με…

1
Το ψυχικό τραύμα και η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (Post-traumatic stress disorder ,PTSD)_Dr. Κ. Εμμανουηλίδου 47:38

10M ago47:38

47:38

Στο επεισόδιο αυτό με καλεσμένη την Dr. Καλλιόπη Εμμανουηλίδου, Ψυχολόγο MEd, MSc, CertCouns, Phd & Συγγραφέα, συζητάμε για τη φύση του ψυχικού τραύματος και τη Διαταραχή μετατραυματικού στρες, Post-traumatic stress disorder ( PTSD) που σχετίζεται με αυτό και προκαλείται όταν το άτομο βρίσκεται αντιμέτωπο με εξαιρετικά στρεσογόνα γεγονότα, τα οποία…

1
Ζευγάρια στον 21ο αιώνα_Μέρος 2_Τζούλια Λαγιώτη 43:49

11M ago43:49

43:49

«Ξέρεις ότι είσαι ερωτευμένος όταν δεν θέλεις να κοιμηθείς, γιατί η πραγματικότητα είναι τελικά καλύτερη από τα όνειρά σου» -Dr. Seuss (Theodor Seuss Geisel) -Το να ερωτευόμαστε είναι διασκεδαστικό, αλλά το να ξέρουμε πώς μπορούμε να κάνουμε την Αγάπη να δημιουργηθεί και να διατηρηθεί είναι ενδυναμωτικό και ζωτικό για όλους μας. -Τι πραγματικά όμως…

1
Η προσωπικότητα του επιτυχημένου επιχειρηματία - επενδυτή_Γιάννης Νικολής 45:49

12M ago45:49

45:49

Ο Γιάννης Νικολής , Ψυχίατρος, Ψυχαναλυτής ομάδας – Διδάκτωρ Ψυχιατρικής ΑΠΘ & Διευθυντής του ⁠Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας & προσωπικής ανάπτυξης ⁠μας αναλύει σε αυτό το επεισόδιο την προσωπικότητα του επιτυχημένου επιχειρηματία και επενδυτή! Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας Χριστίνα Μαυρομάτη Facebook Page: ⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠…

1
Ένα εμπνευσμένο επιχειρηματικό ταξίδι αυτογνωσίας στον κόσμο των Digital Nomads _Δημήτρης Τσέλιος 47:02

1y ago47:02

47:02

"Το Επιχειρείν είναι ένα από τα μεγαλύτερα ταξίδια αυτογνωσίας που υπάρχουν. Θέλω να δει ο κόσμος το επιχειρείν σαν ένα όχημα." Ο Δημήτρης Τσέλιος , Σύμβουλος Προσωπικής & Επαγγελματικής Ανάπτυξης. Συγγραφέας, Ιδρυτικό Μέλος του Συλλόγου Συμβουλευτικής Coaching & Mentoring Ελλάδος καθώς και συνδημιουργός της συμβουλευτικής εταιρίας Nomad365, μίας ε…

1
Ο κόσμος που αλλάζει, το Συλλογικό τραύμα & η ανάπτυξη της ομαδικότητας_Γιώργος Βουζουλίδης 40:36

1y ago40:36

40:36

Ζούμε μια περίοδο όπου ο κόσμος μας αλλάζει και μεταβάλλεται καθημερινά αλλά και ραγδαία και το συλλογικό τραύμα μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας προκαλώντας αλλαγές στην ψυχική μας ισορροπία. Η πανανθρώπινη ανάγκη για επικοινωνία έρχεται πια σε πρώτο πλάνο. Με το Γιώργο Βουζουλίδη, ερευνητή ανθρωπίνων συστημάτων, συζητάμε για όλα αυτά τα…

1
Το μυστικό της επιτυχίας του επιχειρηματία Θωμά Ντελιόπουλου :Η διαδρομή έως τη διεθνή διάκριση στο IRONΜAN Philippines 2022 54:51

1y ago54:51

54:51

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα,θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..Ο ⁠Θωμάς Ν…

1
Αυτό που είσαι σήμερα είναι αποτέλεσμα αυτού που υπήρξες κάποτε_Αργυρώ Λεντούδη 40:19

1+ y ago40:19

40:19

Η Αργυρώ Λεντούδη γεννήθηκε στο Νέο Καρλόβασι Σάμου και έχει σπουδάσει στο τμήμα Οικονομικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας. Εργάζεται στο χώρο της ναυτιλίας ενώ παράλληλα ασχολείται με την αυτογνωσία και τον εσωτερισμό. Σε αυτό το επεισόδιο συνομιλούμε για το δρόμο της αυτογνωσίας, το ασύλληπτο ενεργειακό δυναμικό που διαθέτει ο άνθρωπος α…

1
Ζώντας με την Οριακή (Μεταιχμιακή) Διαταραχή Προσωπικότητας–(Borderline personality disorder): Η ιστορία του Αλεξάνδρου 41:38

1+ y ago41:38

41:38

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσαμας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτάπαράθυρα.. Ο Αλέξανδ…

1
Το σώμα που κατοικώ: Τα κοινωνικά στερεότυπα και η εικόνα του σώματος_Ειρήνη Μπουντούκη 36:06

1+ y ago36:06

36:06

Η Ειρήνη Μπουντούκη είναι το πρώτο Plus Size Μοντέλο στην Ελλάδα, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων σε θέματα γυναικείας ενδυνάμωσης & Ακτιβίστρια. Παρέα συζητήσαμε για τα κοινωνικά στερεότυπα, για τη σπουδαιότητα της θετικής εικόνας σώματος, τη βιομηχανία της μόδας, τα πρότυπα και πολλά πολλά ακόμη..! Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας Χριστίνα Μαυρομάτη Faceboo…

1
Μοναξιά & Μοναχικότητα: Επιλογή ή Επιβολή;_Σταύρος Καρπουχτσής 33:22

1+ y ago33:22

33:22

Μια κουβέντα με τον Ψυχολόγο και Συστημικό Ψυχοθεραπευτή Σταύρο Καρπουχτσή ,Stavros Karpouchtsis,Epilysi σε αυτό το επεισόδιο σχετικά με τη φύση της μοναξιά και της μοναχικότητας.Είναι άραγε επιλογή ή επιβολή; ΥΓ: Το ζητούμενο είναι να στεκόμαστε και να σκεφτόμαστε αν αυτό που συμβαίνει μας κάνει νόημα και αν κανείς είναι πραγματικά ευτυχισμένος! Α…

1
Η ιστορία επιτυχίας του παιδικού κομμωτηρίου The Kids Salon_Anush Papoyan 36:19

1+ y ago36:19

36:19

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως οκαθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων ταέζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Η Anush P…

1
Μαρία Ανδρούτσου_ Ο ρόλος της ζωής της_Ηθοποιός, τραγουδίστρια & πιανίστα 40:47

1+ y ago40:47

40:47

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους,αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί.Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..Η Μαρία Ανδ…

1
Η θεραπευτική αντιμετώπιση της αγχώδους διαταραχής και του πανικού_Γιάννης Νικολής 51:40

1+ y ago51:40

51:40

Ο Γιάννης Νικολής , Ψυχίατρος, Ψυχαναλυτής ομάδας – Διδάκτωρ Ψυχιατρικής ΑΠΘ & Διευθυντής του Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας & προσωπικής ανάπτυξης μας εξηγεί σε αυτό το επεισόδιο τη φύση της αγχώδους διαταραχής αλλά και του πανικού. Οι άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από τα συμπτώματα αυτών, "απαιτείται" να αξιοποιήσουν την εμπειρία τους, ώστε να καταφέρου…

1
Elektronio: Η ιστορία επιτυχίας μιας νεοφυούς επιχείρησης 51:08

1+ y ago51:08

51:08

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους,αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί.Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..Η Άννα Χλι…

1
Η θαυμαστή ιστορία του Σολίστ Πιάνου Πάρι Τσενίκογλου 38:20

1+ y ago38:20

38:20

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασίαστους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στοναέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Ηιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτάπαράθυρα.. Ο Πάρις Τσε…

1
Η ιστορία της Αθανασίας Χουβαρδά, Πρέσβειρας της οδικής ασφάλειας και Ομιλήτριας 40:24

1+ y ago40:24

40:24

Αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα,θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..Η Αθανασία Χουβαρδά , ομιλήτρια, π…

1
Ο Θυμός και η διαχείρισή του_Σταύρος Καρπουχτσής 39:29

2y ago39:29

39:29

Μια κουβέντα με τον Ψυχολόγο και συστημικό ψυχοθεραπευτή Σταύρο Καρπουχτσή ,Epilysi για το συναίσθημα του θυμού καθώς και τη φυσιολογία του, με πρόθεση να μπορέσουμε να τον διαχειριστούμε με τον κατάλληλο τρόπο προς όφελος της ίδιας μας της ζωής! Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας Χριστίνα Μαυρομάτη Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας…

1
Το Φαινόμενο του Σχολικού Εκφοβισμού_Γεωργία Κιζιρίδου 58:34

2y ago58:34

58:34

Το Φαινόμενο του Σχολικού Εκφοβισμού Σε αυτό το επεισόδιο προσεγγίζουμε το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού μέσα από το πρίσμα της σχολικής ψυχολογίας. Ποιος είναι ο ρόλος του θύτη, του θύματος και των παρατηρητών; Ποια είναι η σχέση του σχολείου και της οικογένειας σχετικά με την αύξηση των περιστατικών; Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι η νέα αναπ…

1
Ζευγάρια στον 21ο αιώνα_Τζούλια Λαγιώτη 53:37

2y ago53:37

53:37

Τα Ζευγάρια στον 21ο αιώνα είναι διορατικά και οι σύντροφοι είναι πιο υποψιασμένοι στο να ψάχνουνε ! Η παλιά ζευγαρική σχέση έχει αμφισβητηθεί και εμείς στο επεισόδιο αυτό κάναμε μια πρώτη απόπειρα να εξερευνήσουμε το παλιό και το νέο προσπαθώντας να βρούμε τα μονοπάτια που θα βοηθήσουν στη σύνδεση αλλά και στην αγάπη μιας και αυτό είναι το ζητούμε…

1
Οι 3 φορείς της Ανθρώπινης Έκφρασης & Υπόστασης_Βουζουλίδης Γιώργος 48:26

2y ago48:26

48:26

Αλήθεια γνωρίζουμε πραγματικά το σύστημα της ανθρώπινης υπόστασης ; Τι συμβαίνει στον άνθρωπο όταν η ενέργεια πιέζει από μέσα προς τα έξω ; Μια συζήτηση - μοίρασμα, με τον Ερευνητή Ανθρωπίνων Συστημάτων Γιώργο Βουζουλίδη ,που φωτίζει τον τριαδικό εαυτό μας οδηγώντας μας να κατανοήσουμε καλυτέρα τη βαθύτερη έννοια της Αγάπης και της Συμπόνοιας. ΥΓ: …

1
Οι Χειριστικές Συμπεριφορές ως τακτικές ελέγχου του μυαλού_Φρόσω Μήτσιου 50:55

2y ago50:55

50:55

Ο ψυχολογικός χειρισμός συχνά περιγράφεται ως μια προσπάθεια επιρροής ενός άλλου ανθρώπου, με στόχο τον έλεγχο της συμπεριφοράς ή της αντίληψής του . -Τι πραγματικά όμως είναι ο χειρισμός ; -Ποιες συμπεριφορές των χειριστικών ανθρώπων ελέγχουν το μυαλό ; -Από που πηγάζει η ανάγκη αυτή και τι σηματοδοτεί ; Η Φρόσω Μήτσιου , Ψυχολόγος -Ψυχοθεραπεύτρι…

1
Η συναισθηματική μη διαθεσιμότητα & αποστασιοποίηση-Σταύρος Καρπουχτσής 36:39

2y ago36:39

36:39

Η “συναισθηματική μη διαθεσιμότητα” είναι μια φράση που περιγράφει την κατάσταση του να μην είσαι σε επαφή με τα δικά σου συναισθήματα ή και πρόθυμος να τα δείξεις σε κάποιον άλλον. Τι σημαίνει όμως μη διαθέσιμος συναισθηματικά ή και υπερβολικά διαθέσιμος ; Τι μαρτυρούν οι 2 πόλοι ; Όταν συνδέομαι συναισθηματικά πιο δικό μου κομμάτι μη διαθέσιμο υπ…

1
Αυτοάνοσα Νοσήματα: Η επίθεση ενάντια στον ίδιο μας τον εαυτό 39:50

2y ago39:50

39:50

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένας πολύπλοκος αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού μας που δουλεύει αδιάκοπα ώστε να αναγνωρίζει και να αντιμετωπίζει απειλές κάθε είδους, όπως ιούς και βακτήρια. -Τι συμβαίνει όμως και αυτός ο μηχανισμός δυσλειτουργεί; -Τι ακριβώς είναι αυτοάνοσο νόσημα ; -Που οφείλεται η άνοδος του ποσοστού των αυτοάνοσων νοσημάτων…

1
Η Βιομηχανία της Ομορφιάς: Οι Πλαστικές Επεμβάσεις, η Αυτοεκτίμηση και η Ευτυχία_Νίκος Σαμαράς 37:38

2+ y ago37:38

37:38

Η πλαστική χειρουργική , είναι αλήθεια, πως μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ατόμων με ποικίλους τρόπους, γεγονός που όλο και πιο συχνά στις μέρες μας κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στις επιλογές των ανθρώπων . Η ομορφιά μοιάζει να πριμοδοτείται πολλές φορές στην εποχή που ζούμε και συχνά γίνεται αυτοσκοπός. Ποιος άνθρωπος είναι αληθινά όμως όμορφ…

1
Σχέσεις Συνεξάρτησης_Βίκυ Παππά 40:01

2+ y ago40:01

40:01

Κάθε σχέση μας περιέχει ένα βαθμό εξάρτησης. Όταν, όμως, εμφανίζεται η συνεξάρτηση η ισορροπία των διαπροσωπικών μας σχέσεων αρχίζει να κλονίζεται. Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε για το πώς καταλαβαίνουμε αν βρισκόμαστε σε μια συνεξαρτητική σχέση, ποιοι παράγοντες "προετοιμάζουν" το έδαφος για την εκδήλωση τέτοιου είδους συμπεριφορών και πώς θα απ…

1
Ναρκωτικά και Εξαρτήσεις: Επιλέγοντας τη Ζωή_Κατερίνα Χλωροκώστα 57:57

2+ y ago57:57

57:57

Σήμερα προσεγγίσαμε ένα δύσκολο θέμα . . Ναρκωτικές ουσίες και εξαρτήσεις . . Τι θα πει εξάρτηση ; Γιατί κάποιος οδηγείται στη χρήση ναρκωτικών ουσιών ; Πόσο δύσκολο είναι να φλερτάρει κάποιος με το θάνατο ; Και η οικογένεια πως βιώνει μια τόσο δύσκολη κατάσταση ; Αυτά και αλλά πολλά θέματα σχετικά με το μεγάλο ζήτημα των εξαρτήσεων προσεγγίσαμε με…

1
Το άγχος των Πανελληνίων Εξετάσεων μέσα από το μάτια των παιδιών 49:39

2+ y ago49:39

49:39

Tο νέο μας επεισόδιο είναι ήδη στον αέρα .. Σήμερα συζητήσαμε ένα επίκαιρο θέμα και δώσαμε βήμα στα παιδιά να ακουστούν και να ακούσουν. Πώς βιώνουν τα παιδιά το άγχος των Πανελληνίων εξετάσεων ; Τι τους προβληματίζει ; Ποιοι τρόποι τους βοηθούν να διαχειρίζονται το άγχος τους; Ποιος ο ρόλος της οικογένειας και των γονέων ; Σήμερα μας μίλησαν τα πα…

1
Ο Πρωταθλητισμός και η Ψυχολογία του Αθλητή με το Βλέμμα του Bane Prelevic 51:35

3y ago51:35

51:35

Αθλητισμός και Πρωταθλητισμός Η ζωή του αθλητή είναι γεμάτη δυσκολίες , αποτυχίες, ήττες, τραυματισμούς, αρκετά εμπόδια . . Δεν είναι όμως μόνο αυτά, αφού περιλαμβάνει πολλές όμορφες στιγμές, που συχνά ξεχνάμε . . Το άγχος είναι μέρος της ζωής του αθλητή , μα το χειρότερο άγχος είναι αυτό που δημιουργεί μόνος του, χωρίς τρόπους απόσβεσης . . Πως μπ…

1
Κρίσεις Πανικού : Ο Μηχανισμός του Φόβου 42:52

3y ago42:52

42:52

Κρίσεις Πανικού : Ο Μηχανισμός του Φόβου Κρίση πανικού. Απρόσμενη, δεν το περίμενες, γιατί ένιωθες ότι όλα είναι καλά στη ζωή σου και μάλλον γιατί ένιωθες ότι όλα ήταν υπό έλεγχο.. Μούδιασμα, τρόμος, ταχυκαρδία, βάρος στο στήθος. . Μια κρίση πανικού έρχεται εκεί που δεν το περιμένεις και μπορεί να αφορά κάτι που έχει συμβεί πολύ νωρίτερα.Τι είναι λ…

1
Απόρριψη : Tο δώρο που μας εξελίσσει ! 45:14

3y ago45:14

45:14

Απόρριψη... Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι ποτέ ευχάριστη. Είναι μια λέξη, μία κατάσταση, μία συμπεριφορά, με πολλές περαιτέρω συνέπειες. Με σκέψεις που πυροδοτούνται, με συναισθήματα που μας είναι δύσκολο να τα διαχειριστούμε και να τα ελέγξουμε, καθώς κινητοποιούνται βαθύτερες σκέψεις μας που αποφεύγαμε να αντιμετωπίσουμε. Πόσο δύσκολο είναι να έχ…

1
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης και πως επηρεάζει την ψυχική υγεία_Σπύρος Ζαρογιάννης 48:51

3y ago48:51

48:51

3,2,1 και να είμαστε on air με ένα ακόμη επεισόδιο ! Το θέμα του , ο σακχαρώδης διαβήτης και πως επηρεάζει την ψυχική υγεία . Τι σημαίνει λοιπόν να ζεις έχοντας διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη ; Ποια είναι η σημασία της ψυχικής υγείας στη ρύθμιση του διαβήτη και τι ρόλο παίζει η διατροφή ; Επηρεάζει τη ζωή των μελών της οικογένειας; Αυτά και αλλά π…

1
Η Ψυχολογία του Μέλλοντος : Η τεχνητή νοημοσύνη , η Τεχνοηθική, το Future Mindset και πως επηρεάζουν τη ζωή του ανθρώπου_Δημήτρης Δημητριάδης 58:59

3y ago58:59

58:59

Ο Δημήτρης Δημητριάδης , Digital Futurist &Public Speaker, είναι ένας δημιουργικά υπέροχος άνθρωπος που "εξερευνά" το μέλλον και εντοπίζει τις τάσεις και τις νέες τεχνολογίες που διαμορφώνουν τον κόσμο. Στις ομιλίες του επικοινωνεί μια θετική, αλλά ταυτόχρονα ρεαλιστική πλευρά του μέλλοντος και του τρόπου που οι αναδυόμενες τεχνολογίες θα αλλάξουν …

1
Άγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Eπίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας 1:00:02

3y ago1:00:02

1:00:02

Άγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Επίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας Το άγχος είναι ένας ύπουλος εχθρός μας. Για τον εγκέφαλό μας είναι μία απειλή την οποία πρέπει να διαχειριστεί και γι’ αυτό το λόγο το άγχος οδηγεί σε υπερδιέγερση του οργανισμού μας και αύξηση της κορτιζόλης. Πώς αντιδρά λοιπόν ο οργανισμός μας σε όλη αυτή την πίεση που υφίσ…

1
Φεύγοντας από μια τοξική σχέση_Χαρά Βλαχοδήμου 44:32

3y ago44:32

44:32

Τι ονομάζουμε τοξική σχέση; Γιατί μένουμε; Πως μπορούμε να φύγουμε και όταν το αποφασίσουμε τι χρειάζεται να ξέρουμε για την επόμενη μέρα; H 1η μέρα του χρόνου αλλά και το επεισοδίου αυτό , έχει επανασχεδιασμό μα και ευκαιρία για νέα σχέδια ! Και όχι μόνο . . . Μπορείς να ακούσεις όσα ενδιαφέροντα συζητήσαμε παρέα με την κλινική ψυχολόγο Χαρά Βλαχο…

1
Μαθαίνοντας να με Αγαπώ 39:27

3y ago39:27

39:27

Να αγαπάς και να μη φοβάσαι να αγαπηθείς . . Να αγαπάς με εκείνη την υγιή αγάπη και το θαυμασμό του συντρόφου, της συντρόφου σου.. Να αγαπάς και να σέβεσαι.. Να αγαπάς ακούγοντας εσένα και τους άλλους . . . Να αγαπάς αφού πρώτα έχεις μάθει να αγαπάς όμως εσένα . . Να σέβεσαι, αφού πρώτα σεβαστείς εσένα και τις επιλογές σου . . γιατί με αυτό τον τρό…

1
Αυτοσαμποτάζ: Τεχνικές διαχείρισης και η αξία της αυτοφροντίδας_Μέρος 2ο 42:00

3y ago42:00

42:00

Αυτοσαμποτάζ: Τεχνικές διαχείρισης και η αξία της αυτοφροντίδας Καλό είναι να θυμόμαστε Κάποιες μέρες θα είναι πιο δύσκολες από τις άλλες . . . Κάποιες μέρες δεν θα έχεις τη δύναμη να προσπαθήσεις . . Κάποιες στιγμές θα κυριαρχεί η αδικία, ο θυμός, ο φόβος και το παράπονο . . Και άλλες φορές θα κυριαρχεί ένα αναπάντητο γιατί . . . Όμως, εκείνες τις…

1
Αυτοσαμποτάζ: Αγάπησε τον πιο κοντινό σου εχθρό_ Μέρος 1ο 38:54

3y ago38:54

38:54

Η Χριστίνα Μαυρομάτη, Communication & Events Manager και η Έλενα Σολταρίδου, Ψυχολόγος M.Sc, Υπ. Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, συζητούν σε αυτό το πρώτο επεισόδιο του Podcast "Το Βλέμμα Μέσα Μας" για το ρόλο του αυτοσαμποτάζ στη ζωή μας, πως την επηρεάζει αλλά και την καθορίζει τελικά. Καλή ακρόασηΤο Βλέμμα μέσα μας Facebook Page: Το Βλέμμα μέσ…

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

PTSD Podcasts

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Οδηγός γρήγορης αναφοράς