Die Selbstliebe Lüge - Warum du dich nicht perfekt selbst lieben musst

Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

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1M ago 10:15

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Selbstliebe praktizieren: Warum du dich nicht perfekt lieben musst, um zu lieben

Heute räumen wir mit einem weit verbreiteten Mythos auf: "Du musst dich erst mal selbst lieben, bevor du jemand anderen lieben kannst." Klingt wie ein schlauer Rat, aber tatsächlich steckt dahinter ein Missverständnis. In dieser Folge erkläre ich dir, warum du dich nicht perfekt selbst lieben musst, um andere lieben zu können. Doch gleichzeitig schauen wir uns an, warum Selbstliebe trotzdem eine wichtige Basis für dein Selbstwertgefühl und gesunde Beziehungen ist.

Darum geht's in dieser Folge: Missverständnisse über Selbstliebe

Selbstliebe als notwendige Voraussetzung zur Liebe:
- Warum Selbstliebe nicht perfekt sein muss
- Beispiele: Haustier, Kind, Partner lieben trotz mangelnder Selbstliebe Bedeutung von Selbstliebe
Selbstliebe und Selbstwertgefühl
- Auswirkungen der Selbstablehnung auf Beziehungen
- Abhängigkeit von äußerer Bestätigung
- Sensibilität gegenüber Ablehnung, Kritik und Konflikten Ursprünge und Auswirkungen mangelnder Selbstliebe
Kindheitsprägungen
- Eltern und deren Unfähigkeit, ausreichende Liebe und Selbstwertgefühl zu vermitteln
- Persönliche Schlussfolgerungen und verinnerlichte Glaubenssätze aus der Kindheit Perfektionismus vs. Realität
Unrealistische Ansprüche an sich selbst im Vergleich zu Freunden
- Umgang mit Fehlern und Makeln bei Freunden und sich selbst
- Notwendigkeit der Selbstakzeptanz und Selbstfreundschaft Praktische Tipps zur Selbstliebe
Sich selbst wie einen guten Freund behandeln
Freundliche Selbstgespräche
Vermeidung von Selbstkritik (Selbstmobbing)
Anerkennung von Stärken
- Tägliche Liste von positiven Dingen
Geduld mit sich selbst
- Erlaubnis, menschlich zu sein und Fehler zu machen Resultate der Selbstfreundlichkeit
Verbesserung des Selbstwertgefühls
Abbau unnötigen Dramas und Steigerung der Lebensfreude
Bedürfnis nach äußerer Anerkennung
Erleichterung in zwischenmenschlichen Beziehungen

Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!

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Κεφάλαια

1. Intro (00:00:00)

2. Selbstliebe wichtig, doch nicht perfekt nötig. (00:01:19)

3. Selbstwert entsteht nicht durch perfektes Verhalten. (00:04:40)

4. Selbstakzeptanz führt zu mehr Liebe im Leben. (00:08:05)

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