Relajación para Aligerar Malestar, Agotamiento o Dormir en Paz

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Το περιεχόμενο παρέχεται από το ilana ospina and Ilana ospina. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον ilana ospina and Ilana ospina ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 25:29

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Esta práctica aligera el malestar físico o emocional y nos ayuda a conciliar el sueño.

Les comparto esta meditación especial para conectar con nuestro cuerpo energético interior y

para que siempre podamos acceder a la quietud en medio de la tormenta o el agotamiento.

Únete a la comunidad meditadora o envíame un mensaje aquí:

https://www.ilanaospina.com/

https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

111 επεισόδια

#Fitness #Salud mental #Mindfulness #Meditación #Bienestar #Atención Plena #Motivación #Relajación #Ansiedad #Estrés #Pensamiento Positivo #Desarrollo Personal #Coaching De Vida #Ilana Ospina #Seres Espirituales