Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Ep #34: Breathing to Relieve Anxiety with Patrick McKeown
Manage episode 300140091 series 2558183
Discover the power of breathing to relieve anxiety. Patrick is discussing why disordered breathing is affecting so many children and adults’ mental health, and how his Buteyko Mindfulness Method eases the parasympathetic nervous system, improves concentration, and leads to greatly improved overall health.
Get full show notes and more information here: https://mindbodymouth.com.au/34
61 επεισόδια
Manage episode 300140091 series 2558183
Discover the power of breathing to relieve anxiety. Patrick is discussing why disordered breathing is affecting so many children and adults’ mental health, and how his Buteyko Mindfulness Method eases the parasympathetic nervous system, improves concentration, and leads to greatly improved overall health.
Get full show notes and more information here: https://mindbodymouth.com.au/34
61 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.