Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therap ...
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
From Fear to Fun! 🎡
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 433707800 series 115313
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Take a deep breath and let this guided meditation gently guide you from the state of fear into creating more fun and excitement instead.
This episode is brought to you by Shopify. Sign up for a one-dollar-per-month trial period at http://shopify.com/minis now to grow your business–no matter what stage you’re in!
Music by Chel Hamilton
This episode is brought to you by Shopify. Sign up for a one-dollar-per-month trial period at http://shopify.com/minis now to grow your business–no matter what stage you’re in!
Music by Chel Hamilton
540 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 433707800 series 115313
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Take a deep breath and let this guided meditation gently guide you from the state of fear into creating more fun and excitement instead.
This episode is brought to you by Shopify. Sign up for a one-dollar-per-month trial period at http://shopify.com/minis now to grow your business–no matter what stage you’re in!
Music by Chel Hamilton
This episode is brought to you by Shopify. Sign up for a one-dollar-per-month trial period at http://shopify.com/minis now to grow your business–no matter what stage you’re in!
Music by Chel Hamilton
540 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.