Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael 'Curse' Kurth. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael 'Curse' Kurth ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Wie geht besserer Schlaf - Dominik Spenst im Austausch

1:50:18
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 389337905 series 2486676
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael 'Curse' Kurth. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael 'Curse' Kurth ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
317

Curse hat sich mit Dominik Spenst zum Gespräch getroffen. Dominik ist Bestsellerautor, Podcaster und der Erfinder des 6-Minuten-Tagebuchs, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft hat. Jetzt hat er sich dem Thema "Schlaf" gewidmet und das 6-Minuten-Schlaftagebuch veröffentlicht.

In einem sehr berührenden, inspirierenden Gespräch erzählt Dominik Spenst seine Geschichte. Außerdem erfahrt ihr:

  • Warum Dominik überhaupt erst sein erstes Buch veröffentlicht hat
  • Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf
  • Wie sehr Licht deinen Schlaf und deinen Alltag beeinflusst
  • Warum regelmäßiges ins Bett gehen wichtig ist

Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: https://urbestself.de/products/das-6-minuten-schlaftagebuch

Der 6-Minuten-Podcast: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?utm_medium=share&utm_source=linktree

Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/

Website: https://urbestself.de/

www.curse.de

www.instagram.com/cursezeit

www.facebook.com/curseofficial

  continue reading

332 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 389337905 series 2486676
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael 'Curse' Kurth. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael 'Curse' Kurth ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
317

Curse hat sich mit Dominik Spenst zum Gespräch getroffen. Dominik ist Bestsellerautor, Podcaster und der Erfinder des 6-Minuten-Tagebuchs, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft hat. Jetzt hat er sich dem Thema "Schlaf" gewidmet und das 6-Minuten-Schlaftagebuch veröffentlicht.

In einem sehr berührenden, inspirierenden Gespräch erzählt Dominik Spenst seine Geschichte. Außerdem erfahrt ihr:

  • Warum Dominik überhaupt erst sein erstes Buch veröffentlicht hat
  • Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf
  • Wie sehr Licht deinen Schlaf und deinen Alltag beeinflusst
  • Warum regelmäßiges ins Bett gehen wichtig ist

Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: https://urbestself.de/products/das-6-minuten-schlaftagebuch

Der 6-Minuten-Podcast: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?utm_medium=share&utm_source=linktree

Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/

Website: https://urbestself.de/

www.curse.de

www.instagram.com/cursezeit

www.facebook.com/curseofficial

  continue reading

332 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς