#317: How Your Nervous System Impacts Your Digestion

Made For Living Well

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alexa Schirm. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alexa Schirm ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

10M ago 1:06:02

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Leaky gut seems to be a national crisis. While diet is certainly a factor, the larger issue is stress or the lack of safety inside your physiology. Maria-Victoria Albina of The Feminist Wellness Podcast came on this podcast to share the response of the nervous system on our GI tract and the fight for safety within our biology. We talk about the polyvagal theory, co-dependence, and how to regulate your nervous system to heal your biology. Healing your gut is more than a food issue. It's a lifestyle response.

OTHER RESOURCES TO CHECK OUT: 7 Signs Your Nervous System is Dystregulated: https://thelivingwell.com/317 5 Ways To Use Your Nervous System To Get Healthy: https://thelivingwell.com/5-ways-to-use-your-nervous-system-to-get-healthy/ How To Feel More Energized And Stop Storing Body Fat: https://thelivingwell.com/how-to-feel-more-energized-and-stop-storing-body-fat/ How You Heal: Regulate Your Nervous System: https://thelivingwell.com/how-you-heal-regulate-your-nervous-system/ Put An End to Schedule Shaming and Create A Life You Love: https://thelivingwell.com/2024-nourished-planner

325 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Nutrition #Alexa Schirm #Encouragement #Food #Motivation #Personalgrowth #Wellness #Yurielkaim #Health and Well-Being