Katie Armstrong - "Life Stages, Hormones, Muscle as Medicine"

J. Brown Yoga Talks

Το περιεχόμενο παρέχεται από το J. Brown and J. Brown Yoga. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον J. Brown and J. Brown Yoga ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 1:24:43

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Katie Armstrong, founder of Inspired Living, talks with J about moving through different life stages and the healing power of building muscle. They discuss starting a yoga-related business in the early aughts, e-commerce, the festival circuit and the unseen backstage realities of presenters, hormone replacement therapy, muscle as medicine, feeling empowered to engage a diversity of embodiment practices, crisis of sedentary lifestyles, capacity for stress, progress over perfection, and finding resiliency in the face of entropy.

To subscribe and support the show… GET PREMIUM.

Check out J's other podcast… J. BROWN YOGA THOUGHTS.

444 επεισόδια

#Yoga #Alternative Health #Yogaindustry #Yogateacher #Fitness #Health and Well-Being #Religion #J Brown #J Brown Yoga