Change The Way Your Body Looks & Feels with Kristin Rowell

Healthful Pursuit Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Leanne Vogel. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Leanne Vogel ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

11M ago 1:04:30

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

We’re joined by Eating Efficiently Cookbook Author, Kristin Rowell, as she provides the key strategies to changing the way your body looks and feels. Here’s just a taste of the conversation: why protein is so essential for your weight loss goals, how to prioritize this protein in balance with the rest of your macros, why step count matters for weight loss goals (nutrition is not enough, you gotta move!), strength training to gain muscle, and how to manage the holidays.

Hosted by Leanne Vogel.

Kristin’s Cookbook: https://amzn.to/47utBYv

Her Website: https://energeticallyefficient.com/

Coaching and other supports available at: https://shop.healthfulpursuit.com/

Podcast Sponsors, links and offers available at: http://ketodietpodcast.com/

547 επεισόδια

#Keto #Health and Well-Being #Nutrition #Fitness #Leanne Vogel #Alternative Health #Holistichealth #Moldillness #Functionalmedicine #Symptoms #Parasitism