427 – Brain Fog – Supplements to support better mental clarity.

Health Quest Podcast with Steve Lankford

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Steve Lankford. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Steve Lankford ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 50:54

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this interview you will learn how the best nutrients can support your overall health. That includes brain support, mental clarity, cognition, mood, energy and memory. Proper nutrients enable the body to repair, restore and maintain normal functions. The more you know the better choices you can make. Better choices lead to better outcomes.

Maintaining optimal magnesium levels through supplementation may help reduce susceptibility to stress and therefore improve stress-related cognitive impairment and brain fog symptoms. Plus, some studies have linked sub-optimal magnesium levels with reduced cognitive function and reaction time as well as increased risk of cognitive impairment.

The post 427 – Brain Fog – Supplements to support better mental clarity. appeared first on Health Quest Podcast.

580 επεισόδια

#Fitness #Alternative Health #Alternative #Supplements #Interviews #Medicine #Steve Lankford #Health and Well-Being #Naturopathic #Herbs #Self-Improvement #Nutrition #Nature #Vitamin