172: 5 Core Healthy Habits to Start for Women (Part 2)

Health, Habits, and Epic Living | Helping Women Lose Weight and Create Healthy Habits

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sherry Price and Dr. Sherry Price | EpicYOU Coaching. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sherry Price and Dr. Sherry Price | EpicYOU Coaching ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

8M ago 24:33

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Last week, I discussed two impactful lifestyle changes to start taking better care of yourself: getting enough hydration and high-quality sleep. In this episode, we discover three more habits that add longevity and health to your years. These are bigger topics, but the highlights I give will motivate you to implement them into your life.

I encourage you to think about these habits and pick one or two to start without feeling overwhelmed. Tune in to discover how implementing these habits has been a game-changer for many women before and how it can be for you too.

Get full show notes and more information here: https://epicyou.com/172

211 επεισόδια

#Fitness #Self-Improvement #Mental Health #Sherry Price #Growth #Alcoholfree #Drinkless #Epicyou #Healthy #Howtodrinkless #Lifestyle #Takeabreak #Womeninbusiness #Mindfulness #Dr. Sherry Price | EpicYOU Coaching #Podcasting Education #Succession #Workingmoms #Workingparents