))
Mini Episode #10 -Indoor Grounding for Enhanced Health and Vitality
Manage episode 464213406 series 3573564
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jen Lovell. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jen Lovell ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Reconnecting with the Earth through grounding can provide a wealth of health benefits, from reducing inflammation to improving sleep quality. We discuss practical grounding alternatives for those unable to engage with nature directly, including grounding shoes, mats, and sheets.
• Exploring the concept of grounding and its historical significance
• Detailing health benefits like reduced inflammation and improved sleep
• Introducing grounding shoes and their effectiveness
• Discussing DIY grounding kits and their accessibility
• Outlining the benefits of grounding mats and sheets
• Sharing practical tips for maximizing grounding practices
• Encouraging regular grounding regardless of environmental conditions
LINKS:
Down To Ground
NIH article
Earthing Shoes
Earthing Soles
Earthing DIY Kit
Earthing Mat
Earthing Kits
Earthing Sheets
Halfway To Dead Podcast
email: Jen@HalfwayToDeadPodcast.com
Κεφάλαια
1. Mini Episode #10 -Indoor Grounding for Enhanced Health and Vitality (00:00:00)
2. Grounding Options for Indoor Wellness (00:00:04)
3. Benefits of Grounding for Wellness (00:13:25)
55 επεισόδια
Μοίρασέ το
