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#3 "Au secours, c'est les fêtes !"
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Dans ce troisième épisode, je réponds à un cri du cœur de nombre d'entre vous à l'approche de noël : "Au secours, c'est les fêtes !"
Pour cela, je vous donne 5 conseils pour gérer au mieux le temps des fêtes et vivre votre alimentation avec équilibre et plaisir, sans frustration.
Pour accéder aux exercices simples de méditation pour mieux gérer le stress des fêtes de fin d'année : ici
Pour me trouver :
Pour réagir à cet épisode, me proposer un sujet à aborder ou me poser une question, vous pouvez m’écrire sur : finistonassette.podcast@gmail.com
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Montage : Dame Fanny
Musique : All for Christmas (instrumental Version) - The Noel
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