))
Ep #28 - "Signs that suggest you may need a Coach" - Health, Fitness & Performance Series
Manage episode 312012517 series 3213798
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brandon Rynka. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brandon Rynka ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
- Role of a coach (1:45)
- Benefits of a coach (9:15)
- Unable to stay consistent (14:16)
- Yo-Yo results (18:20)
- Chasing "fad" "Trendy" diets/exercise modalities (21:08)
- Plateauing (25:43)
- Unmotivated/Loss of passion (29:32)
- You're stubborn (36:38)
- You feel lost (39:34)
- You don't always follow through (45:28)
- You're making a major life transition (50:26)
- How to pick a coach (56:24)
119 επεισόδια
Μοίρασέ το
