Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Ep. 7 Sarah Gaines solo, on how to follow your dreams (without all the bs)
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 214591057 series 2383604
Το περιεχόμενο παρέχεται από το EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Episode 7 of EMBODY: a series of short thoughts, tales, conversations + audio-workshops to help you build the life you crave. Completely raw and uncut. Today's thoughts: How do you follow your dreams and passions when you have limited resources and obstacles (like finances + lack of community) ahead? What prompted this: A question asked by a woman sitting in the audience of a panel I sat on, "reach your resolutions." Workshop it: 1) Do something for yourself - it doesn't need to be anything fancy, it can be 10 minutes of reading, writing, drawing, walking. Think about what activity makes you feel good that costs $0. 2) Pick up odd jobs to bring in $$$. 3) Find ways to be thrifty. Write out your current expenses and see where you can cut. 4) Find a community. Feel free to reach out to me to help you find a community! IG + Twitter: @sarahjgaines Email: gaines.sarahj@gmail.com With love, Sarah
…
continue reading
15 επεισόδια
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 214591057 series 2383604
Το περιεχόμενο παρέχεται από το EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Episode 7 of EMBODY: a series of short thoughts, tales, conversations + audio-workshops to help you build the life you crave. Completely raw and uncut. Today's thoughts: How do you follow your dreams and passions when you have limited resources and obstacles (like finances + lack of community) ahead? What prompted this: A question asked by a woman sitting in the audience of a panel I sat on, "reach your resolutions." Workshop it: 1) Do something for yourself - it doesn't need to be anything fancy, it can be 10 minutes of reading, writing, drawing, walking. Think about what activity makes you feel good that costs $0. 2) Pick up odd jobs to bring in $$$. 3) Find ways to be thrifty. Write out your current expenses and see where you can cut. 4) Find a community. Feel free to reach out to me to help you find a community! IG + Twitter: @sarahjgaines Email: gaines.sarahj@gmail.com With love, Sarah
…
continue reading
15 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.