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343 - El ejercicio y tu mente: lo que dice la ciencia - Dra. Stephanie González, Denisse Phit y Marco Antonio Regil
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¡Transforma tu salud en 21 días! Sana tu pancita y vive feliz. Únete al reto hoy y cambia tu vida. ¡Inscríbete ahora! https://bit.ly/Reto-Marco
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¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en tu cerebro cada vez que haces ejercicio? No solo se trata de mejorar tu condición física, sino también de cómo reacciona y se transforma tu mente.
La ciencia ha demostrado que el ejercicio puede tener un impacto profundo en la salud mental, desde mejorar el estado de ánimo hasta potenciar la capacidad cognitiva.
Y en este episodio, Denisse Phit y la Dra. Stephany González te guiarán a través de la conexión entre cuerpo y mente, y cómo mantenerte activo puede influir directamente en cómo piensas y sientes.
Si estás buscando más energía, mayor claridad mental o simplemente una mejor calidad de vida, este episodio es para ti.
Descubre cómo algo tan simple como el ejercicio puede transformar tu vida en más de una forma. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.
Y si quieres llevar todo esto a la práctica, el Reto 21 Días Sana tu Pancita y Vive Feliz te ayudará a incorporar hábitos que transformen tanto tu cuerpo como tu mente. No solo mejorarás tu salud intestinal, sino que también aprenderás a mantenerte motivado, cuidar tus emociones y superar la resistencia interna que te impide avanzar.
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¿SIENTES QUE TU PANCITA TE ENVÍA SEÑALES DE AUXILIO?
El estrés, el cansancio y esas molestias en el estómago no tienen que ser parte de tu día a día.
IMAGINA empezar a sentirte mejor, con MÁS ENERGÍA y MENOS MALESTAR, haciendo solo pequeños cambios que son fáciles de seguir y sostenibles.
Te invito a unirte al Reto de 21 días: Sana tu Pancita y Vive Feliz. Juntos, vamos a cuidar tu salud intestinal de manera natural, mejorando tu bienestar desde adentro y viendo RESULTADOS REALES, paso a paso.
👉 INSCRÍBETE AQUÍ: https://bit.ly/Reto-Marco
Comenzamos el 21 de octubre. ¡Tu pancita y tu mente te lo agradecerán!
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Sigue a la Dra. Stephanie González:
https://www.instagram.com/doctorastephg/
Sigue a Denisse Phit: https://www.instagram.com/denissephit/
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*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
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Descubre cómo algo tan simple como el ejercicio puede transformar tu vida en más de una forma. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.
Y si quieres llevar todo esto a la práctica, el Reto 21 Días Sana tu Pancita y Vive Feliz te ayudará a incorporar hábitos que transformen tanto tu cuerpo como tu mente. No solo mejorarás tu salud intestinal, sino que también aprenderás a mantenerte motivado, cuidar tus emociones y superar la resistencia interna que te impide avanzar.
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IMAGINA empezar a sentirte mejor, con MÁS ENERGÍA y MENOS MALESTAR, haciendo solo pequeños cambios que son fáciles de seguir y sostenibles.
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1 365.- El SECRETO para TRANSFORMARTE y lograr ÉXITO - Karla Barajas 1:18:58

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1 360 - La conexión entre emociones y salud - Marco Antonio Regil y Dr. Nirdosh Kohra 1:33:46

1 359 - El lado oculto del vape - Marco Antonio Regil y Dr. José Manuel Mier 1:16:22

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1 356 - Lo mejor del año en bienestar y amor propio - Marco Antonio Regil, Nilda Chiaraviglio, Dr. Nidrosh Kohra, Don Miguel Ruiz, Gabriel Rolón, Alfonso Ruiz Soto y Belkis Carrillo 40:34

1 354 - El dolor: La señal que tu cuerpo no quiere que ignores - Marco Antonio Regil, Alan Abruch y Sara Beneyto 1:22:30

1 353 - ¿Tus heridas del pasado están afectando tus relaciones? - Marco Antonio Regil y Rodrigo García 1:17:50

1 352 - El secreto para una piel bella y un cabello saludable - Dra. Abril Martinez y Marco Antonio Regil 1:19:56
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