))
#157: Maximizing ADHD Productivity Using These 8 Tools
Manage episode 423763632 series 2922249
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nicola Flückiger. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nicola Flückiger ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
#157: In this episode, I discuss the importance of finding meaningful pursuits and share practical strategies for maximizing focus and efficiency. Enjoy!
Timestamps
(00:00:00) Introduction
(00:02:25) Making the Most of 24 Hours
(00:03:14) My Journey into Productivity
(00:06:26) The Quest for Efficiency
(00:08:20) The Power of Maximum Focus
(00:09:15) Creating an Optimal Work Environment
(00:10:13) From Blog to Podcast
(00:11:59) The Importance of Creative Outlets
(00:13:34) Finding Your Passion
(00:15:31) Enjoying the Process of Productivity
(00:18:43) The Power of Daily Planning
(00:19:43) The Benefits of Micro Planning
(00:24:04) Harnessing Deep Work Sessions
(00:25:14) The Practice of Task Batching
(00:28:13) The Distraction Log Technique
Nicola Flückiger
Contact Me
- Email me with any feedback, ideas, or insights you've gained from the episodes: nicolafluckiger.me@gmail.com
195 επεισόδια
Μοίρασέ το
