Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brittany Ford. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brittany Ford ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

When Good Cells Go Bad: Understanding Cellular Senescence and Its Impact on Aging and Disease with Lauren Alexander from Neurohacker

52:53
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 361956760 series 3371682
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brittany Ford. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brittany Ford ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Lauren Alexander, the Vice President of Marketing for Neurohacker Collective, a company focused on making groundbreaking products for wellness and overall human biology, joins me on the podcast today.

We talk about mom brain, the 12 hallmarks of aging, longevity, enhancing your brain performance, cellular senescence and its importance, and much more!

This is an exciting episode so make sure you tune in.

We talk about:

  • 02:20 - Hallmarks of aging for female health
  • 06:00 - How Lauren's biohacking journey started
  • 08:50 - How Lauren noticed mom brain and what her experience with it is
  • 10:40 - Solutions for mom brain
  • 13:10 - Enhancing brain performance without supplementation
  • 17:50 - Lauren's sleep while pregnant with her kids
  • 23:00 - Cellular senescence and why it's important
  • 27:30 - Fixing cellular senescence
  • 32:00 - Effects of senolytics 34:30 - How to know that you're aging on a faster level as compared to your chronological age
  • 39:30 - Autophagy VS. cellular senescence
  • 41:00 - Living a more natural lifestyle to help with aging
  • 44:10 - The benefits of starting a garden
  • 47:00 - Exercise and its benefits
  • 49:00 - Brittany's favorite biohack

Resources:

Let’s Connect:

Sponsors:

  • Fill nutrient gaps, promote gut health, and support whole-body vitality with AG1 Athletic Greens here and use code BIOHACKINGBRITTANY
  • Visit InsideTracker and enter code BIOHACKINGBRITTANY to get 20% off all plans
  continue reading

235 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 361956760 series 3371682
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brittany Ford. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brittany Ford ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Lauren Alexander, the Vice President of Marketing for Neurohacker Collective, a company focused on making groundbreaking products for wellness and overall human biology, joins me on the podcast today.

We talk about mom brain, the 12 hallmarks of aging, longevity, enhancing your brain performance, cellular senescence and its importance, and much more!

This is an exciting episode so make sure you tune in.

We talk about:

  • 02:20 - Hallmarks of aging for female health
  • 06:00 - How Lauren's biohacking journey started
  • 08:50 - How Lauren noticed mom brain and what her experience with it is
  • 10:40 - Solutions for mom brain
  • 13:10 - Enhancing brain performance without supplementation
  • 17:50 - Lauren's sleep while pregnant with her kids
  • 23:00 - Cellular senescence and why it's important
  • 27:30 - Fixing cellular senescence
  • 32:00 - Effects of senolytics 34:30 - How to know that you're aging on a faster level as compared to your chronological age
  • 39:30 - Autophagy VS. cellular senescence
  • 41:00 - Living a more natural lifestyle to help with aging
  • 44:10 - The benefits of starting a garden
  • 47:00 - Exercise and its benefits
  • 49:00 - Brittany's favorite biohack

Resources:

Let’s Connect:

Sponsors:

  • Fill nutrient gaps, promote gut health, and support whole-body vitality with AG1 Athletic Greens here and use code BIOHACKINGBRITTANY
  • Visit InsideTracker and enter code BIOHACKINGBRITTANY to get 20% off all plans
  continue reading

235 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς