Ep. 295/ Beyond Well Dr Leslie Dobson, Friend Cleanse

Beyond Well with Sheila Hamilton

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sheila Hamilton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sheila Hamilton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5M ago 13:37

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Dr. Leslie Dobson noticed a marked improvement in her patients during Covid when they were physically unable to spend time with people outside of their bubble.
Then, as patients began socializing and working in person again, the same old anxiety, depression, and toxic stress reappeared. Dr. Dobson created "The Friend Cleanse" to help people decide who is giving you energy and who is sucking it away? Her deliberate decision-making rubric regarding how you spend your energy and with whom you spend it resulted in the book The Friend Cleanse.

344 επεισόδια

#Anxiety #Bipolar #Depression #Grief #Loss #Mentalhealth #Music #Suicideprevention #Writing #Fitness #Sheila Hamilton #Mental Health #Health and Well-Being #Medicine #Fooducate Podcasts #OCD