EP. 270 / Revisit. Holidays and the beating the holiday blues

Beyond Well with Sheila Hamilton

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sheila Hamilton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sheila Hamilton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1y ago 11:58

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Dr. Jenna LeJeune and Dr. Brian Goff talk about navigating the holiday season, and dealing with internal and external stress.
This is one of the most relevant conversations you’ll hear if you hunker down from late November until the New Year. The holiday blues are often a barometer of the stories we tell ourselves about what we should have, and compare those narratives to stories about what others seem to have. We invite you to a discussion on what some view as the hardest time of the year.

351 επεισόδια

#Anxiety #Bipolar #Depression #Grief #Loss #Mentalhealth #Music #Suicideprevention #Writing #Fitness #Sheila Hamilton #Mental Health #Health and Well-Being #Medicine #Fooducate Podcasts #OCD