Wie Wintersport dein Ausdauertraining bereichert

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MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Von verschneiten Loipen bis zu alpinen Gipfeln: Wintersport ist vielfältig

In der Folge dreht sich alles um die kalte Jahreszeit und wie sie für Ausdauertraining genutzt werden kann. Wir diskutieren die Vorzüge von Wintersportarten wie Ski Alpin und Skilanglauf, nicht nur als sportliche Herausforderung, sondern auch als perfektes Naturerlebnis.

Während Torsten seine Leidenschaft fürs Skifahren teilt, überlegen wir, wie man selbst bei eisigen Temperaturen sicher läuft und wann es besser ist, das Training nach drinnen zu verlagern.

Ob steile Pisten oder Langlaufloipen, wir beleuchten, wie Wintersport als alternatives Ausdauertraining dienen kann und geben Tipps für den Einstieg – egal, ob auf Alpin-Ski oder mit Langlaufbrettern unter den Füßen.

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