Warum sind 10 Kilometer ein echter Meilenstein?

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21d ago 50:14

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Vom Start bis zur Ziellinie: So schaffst auch du die 10 Kilometer

In dieser Episode steht der 10-km-Lauf im Rampenlicht: Erfahre, was diesen Lauf zu einem echten Meilenstein macht und wie du die Distanz erfolgreich meisterst. Von persönlichen Erfahrungen bis hin zu praktischen Trainingstipps – wir decken alles ab, was du brauchst, um dein Ziel zu erreichen. Lerne, warum 10 km ein beliebtes Ziel für Läufer jeder Erfahrungsstufe sind und wie du dich optimal auf diese Herausforderung vorbereitest.

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