Rozmawiam z ekspertami z różnych dziedzin, m.in. z badaczami naukowymi, mistrzami sportów, psychologami, wizjonerami biznesu, artystami, wpływowymi postaciami z mediów społecznościowych i innymi, którzy w mojej opinii mają coś ciekawego do powiedzenia. Sam prowadzę zdrowy lifestyle i interesują mnie wszelkie działania ludzkie, czy wykorzystywane przez nich narzędzia mające wpływ na człowieka w trzech podstawowych płaszczyznach rozwoju: fizycznym, mentalnym i duchowym. Chcę lepiej zrozumieć m ...
…
continue reading
1
Zielona Rewolucja w Diecie - Zyskaj Zdrowie, Energię i Urodę, Pasożyty, Mikrobiom | Anna Mazurczyk | Rozmowy w Formie
1:23:32
1:23:32
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:23:32
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Annę Mazurczyk, specjalistkę ds. żywności funkcjonalnej i autorkę popularnej książki „Przebudzenie do zdrowia – Wysokowibracyjne pożywienie”. Anna dzieli się swoją fascynującą podróżą do zdrowego żywienia oraz tym, jak zielona żywność, taka jak chlorella i sok z trawy jęczmiennej, może pozytywnie wpły…
…
continue reading
1
Dlaczego Jesteś Ciągle Zmęczony? Jak Poprawić Jakość Snu? "Wojna o Uwagę", Dopamina | Maciej Szyszka | Rozmowy w Formie
59:11
W drugiej części podcastu z Maciejem Szyszką skupimy się przede wszystkim na dwóch obszarach: zdrowym śnie i detoksie dopaminy. Maciej wyjaśni, jak te dwa elementy mogą radykalnie poprawić jakość życia. Omówimy praktyczne metody na poprawę snu, w tym strategie walki z chrapaniem oraz jak zmiany w stylu życia mogą wspierać głęboki, regenerujący sen.…
…
continue reading
1
Dlaczego Oddychasz Źle i Jaki To Ma Na Ciebie Wpływ? Jak Oddychać Prawidłowo? | Maciej Szyszka | Rozmowy w Formie
1:02:04
1:02:04
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:02:04
W dzisiejszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Macieja Szyszkę, trenera oddechu, który poświęcił swoją karierę na zgłębianie naturalnych metod poprawy zdrowia. Maciej podzieli się z nami swoimi doświadczeniami dotyczącymi mocy oddychania i jego wpływu na zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Dowiesz się, jak techniki oddechowe mogą pomóc w radzeniu s…
…
continue reading
1
CHIRURG PLASTYCZNY - Czy To Zdrowe? Ryzyka i Koszty Operacji Plastycznych | Dr n. med. Piotr Stabryła | Rozmowy w Formie
41:06
Czy chirurgia plastyczna to tylko kwestia estetyki? Dr n. med. Piotr Stabryła, uznany ekspert w tej dziedzinie, dołączy do nas, by omówić, jak zabiegi plastyczne wpływają na jakość życia i samopoczucie psychiczne pacjentów. Poruszymy najczęstsze motywacje stojące za decyzją o operacji, proces konsultacji przedoperacyjnych, a także koszty i bezpiecz…
…
continue reading
1
Jak Bez Genetyki Zostać Wielokrotnym Rekordzistą Europy i Wicemistrzem Świata? | Gracjan Brzeziński | Rozmowy w Formie
1:21:23
1:21:23
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:21:23
W tym emocjonującym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Gracjana Brzezińskiego - fenomena trójboju siłowego, który przeszedł niezwykłą transformację z chłopaka ważącego 47 kilogramów w wielokrotnego mistrza Polski i wicemistrza Świata w martwym ciągu. Porozmawiamy o jego inspirującej podróży, rekordach, a także różnicach między strongmanem a trójboj…
…
continue reading
1
CHIRURG NACZYNIOWY - Zapobieganie i Leczenie Chorób Naczyniowych, AI w Medycynie | Dr n. med. Grzegorz Borowski | Rozmowy w Formie
1:33:28
1:33:28
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:33:28
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" spotykamy się z dr n. med. Grzegorzem Borowskim, który jako ekspert w dziedzinie chirurgii naczyniowej odkrywa przed nami sekrety układu krążenia. Omówimy, jakie wyzwania niesie ze sobą chirurgia naczyniowa, jakie innowacje w tej dziedzinie przynosi nam współczesna medycyna, a także jaki jest związek między z…
…
continue reading
1
DIETETYK I TRENER - Zdrowe Nawyki na Co Dzień, Zaburzenia Odżywiania, Trening Siłowy Kobiet | Marta Strączyńska | Rozmowy w Formie
1:32:28
1:32:28
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:32:28
Serdecznie zapraszamy na kolejny odcinek "Rozmowy w Formie"! Dzisiejsza rozmowa to prawdziwa uczta dla każdego, kto chce poprawić swoje nawyki żywieniowe. Gościem odcinka jest doświadczona dietetyczka i trenerka - Marta Strączyńska, która podzieli się z nami swoim podejściem do zdrowego odżywiania i treningu. Z Martą omówimy, jak typowe błędy żywie…
…
continue reading
1
Skąd Brać Chęci Do Poprawy Zdrowia i Sylwetki Długofalowo? Kryzys Męskości | Piotr Tomaszewski | Rozmowy w Formie
2:09:07
2:09:07
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
2:09:07
Zapraszamy na kolejny odcinek "Rozmowy w Formie" – dziś rozmawiamy z Piotrem "Szmexy" Tomaszewskim, fenomenem mediów społecznościowych, który zgromadził setki tysięcy obserwujących dzięki swojemu autentycznemu podejściu do fitnessu i zdrowego stylu życia. Piotr opowie nam, jak budował swoją obecność online na platformach takich jak YouTube, TikTok …
…
continue reading
1
Jak Życiową Tragedię Przemienić w Sukces? Od Wypadku Do Triumfu Na Mr. Olympia | Karol Milewski | Rozmowy w Formie
2:14:41
2:14:41
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
2:14:41
Witajcie w inspirującym odcinku "Rozmowy w Formie", gdzie naszym gościem jest Karol Milewski - pierwszy Polak, który stanął na najwyższym stopniu podium w zawodach Mr. Olympia w kategorii osób na wózkach inwalidzkich. W tym odcinku Karol opowie nam o swojej niezwykłej drodze do sukcesu, wyzwaniach, które pokonał, i zmianach, jakie niosło zwycięstwo…
…
continue reading
1
Dr Hab. Paweł Atroszko – Gdzie Kończy Się Pasja, a Zaczyna Pracoholizm? Uzależnienie Od Pracy, Uzależnienia Behawioralne, Alkoholizm, Statystyka | Rozmowy w Formie
2:21:35
2:21:35
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
2:21:35
Witamy w kolejnym odcinku "Rozmowy w Formie", gdzie dziś prowadzimy fascynującą dyskusję z dr hab. Pawłem Atroszko, specjalistą od psychologii uzależnień behawioralnych i adiunktem Uniwersytetu Gdańskiego. Dr hab. Atroszko podzieli się z nami swoimi przemyśleniami na temat granicy między ciężką pracą a pracoholizmem, nadmiernej potrzeby kontroli or…
…
continue reading
1
Hashimoto, SIBO, Niedoczynność Tarczycy, Jelita = Mózg, Dietoterapia, Stres | Małgorzata Ziemba | Rozmowy w Formie
1:43:39
1:43:39
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:43:39
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy eksperta w dziedzinie dietetyki klinicznej, Małgorzatę Ziemba. Poruszamy temat zdrowego odżywiania i jego wpływu na nasze ciało i umysł. Małgorzata dzieli się z nami wiedzą na temat przeciwdziałania chorobom dzięki świadomemu podejściu do jedzenia oraz znaczeniu mikrobiomu jelitowego dla naszego zdrow…
…
continue reading
1
Jaka Jest $eksualna Natura Człowieka? Kto i Dlaczego Zdradza, Situationship, CHEM$EX | Michał Sawicki | Rozmowy w Formie
1:18:13
1:18:13
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:18:13
W dzisiejszym odcinku "Rozmowy w Formie" zgłębiamy tajniki ludzkiej seksualności i relacji międzyludzkich. Naszym gościem jest Michał Sawicki - doświadczony seksuolog i psycholog, który na co dzień pomaga parom znajdować wspólną ścieżkę rozwoju i zrozumienia.Odkryjemy, jakie tajemnice kryje natura ludzka, jakie trendy dominują obecnie w relacjach m…
…
continue reading
1
Walki Dla Jednej Z Największych Organizacji, Filozofia Sztuk Walki, Karate Combat | Maciej Tercjak | Rozmowy w Formie
1:17:00
1:17:00
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:17:00
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Macieja Tercjaka, mistrza Polski i Europy w karate kyokushin, a obecnie zawodnika fenomenu Karate Combat. Maciej zabierze nas w podróż od założenia własnego klubu HunterKickboxing, przez współpracę z Uniq Fight Club, aż po wyzwania i przygotowania do walk w Karate Combat. Porozmawiamy o treningach w T…
…
continue reading
1
Czego Nauczyłem Się Po 18 Latach Jako Trener Personalny i Szkoleniowiec, Zdrowie, Świadomość | Konrad Topolski | Rozmowy w Formie
2:08:24
2:08:24
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
2:08:24
W dzisiejszym odcinku "Rozmowy w Formie" witamy Konrada Topolskiego, doświadczonego trenera personalnego z 18-letnią praktyką. Odkryj jego początki zainteresowań ruchem i sportem, w tym wpływ tańca i sztuk walki na rozwój zarówno fizyczny, jak i mentalny. Konrad dzieli się swoją filozofią treningową, przemyśleniami na temat uzależnienia od napojów …
…
continue reading
1
Psychiatra: Diagnoza i Leczenie ADHD u Osób Dorosłych, Zaburzenia Osobowości | Dr Kajetana Foryciarz | Rozmowy w Formie
1:59:54
1:59:54
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:59:54
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" spotykamy się z Dr Kajetaną Foryciarz, specjalistką z zakresu psychiatrii, by zgłębić tematy ADHD, różnic w występowaniu ADHD u kobiet i mężczyzn, oraz holistycznego podejścia do leczenia. Dr Foryciarz podzieli się swoim profesjonalnym spojrzeniem na farmakoterapię, jej wpływ na pamięć, a także na to, jak akt…
…
continue reading
1
Krótki Trening Psychomotoryki Poprawi Bystrość Umysłu, Koncentrację, Kreatywność | Łukasz Mika | Rozmowy w Formie
1:17:37
1:17:37
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:17:37
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Łukasza Mikę, eksperta w dziedzinie treningu psychomotorycznego. Łukasz dzieli się swoją historią i wyjaśnia, czym jest trening psychomotoryczny oraz jakie korzyści niesie za sobą regularne ćwiczenie koordynacji ruchowej. Dowiesz się, jak odpowiednio dobrać ćwiczenia do różnych grup wiekowych i jak wpływają …
…
continue reading
1
Byłem Kanapowcem Uzależnionym Od Gier Video, Dziś Pomagam Innym, Dieta Keto, Nawyki | Tomasz Przeor | Rozmowy w Formie
1:47:36
1:47:36
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:47:36
W tym odcinku "Rozmowy w Formie", gościmy Tomasza Przeora, eksperta od diety ketogenicznej, znanego szerzej jako Keto.Masz. Tomasza pasja do zdrowego żywienia i jego specjalistyczna wiedza na temat diety niskowęglowodanowej pomoże nam zgłębić tajniki tego popularnego podejścia do odżywiania. Rozmawiamy o tym, czym jest dieta keto, jak wpływa na nas…
…
continue reading
1
Jak Wypadek Obrócić w Sukces? Lifestyle Na Długowieczność i Życie w Pełnej Sprawności | Michał Alster | Rozmowy w Formie
1:56:10
1:56:10
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:56:10
Zapraszamy na fascynujące spotkanie z Michałem Alsterem, mistrzem przetrwania i ambasadorem zdrowego stylu życia, w najnowszym odcinku "Rozmów w Formie". Odkryj historię jego pasji, drogę przez sportowe wyzwania, a także unikalne spojrzenie na to jak radzić sobie z wypadkami czy porażkami w życiu. Posłuchaj pełnej rozmowy, dostępnej już na wszystki…
…
continue reading
1
Od Księgowej Do Mistrzyni Bikini Fitness, Trening Siłowy Kobiet w Ciąży | Małgorzata Flis | Rozmowy w Formie
50:25
W najnowszym odcinku 'Rozmów w Formie' gościmy Małgorzatę Flis, wielokrotną mistrzynię Bikini Fitness. Rozmawiamy o jej imponującej karierze, pierwszych krokach w świecie sportu, a także o międzynarodowych zawodach sylwetkowych. Najciekawszy może okazać się jednak temat macierzyństwa i jego wpływu na sylwetkę kobiety – zarówno w trakcie ciąży, jak …
…
continue reading
1
Co Jest Najważniejsze w Przygotowaniu Motorycznym Sportowca, Doświadczenie Vs EBM | Piotr Ciebiera | Rozmowy w Formie
1:37:35
1:37:35
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:37:35
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Piotra Ciebierę, specjalistę w dziedzinie terapii ruchem oraz treningu motorycznego profesjonalnych sportowców. Piotr dzieli się swoją niezwykłą podróżą od pasji do muzyki do profesjonalnej ścieżki zawodowej w terapii ruchowej. Rozmawiamy o motywacji do zmiany, inspiracjach, a także o specjalizacji Piotra w …
…
continue reading
1
Przełamujemy Tabu – Seksualność i Zdrowie Psychiczne w Otwartej Komunikacji | Dr Robert Kowalczyk | Rozmowy w Formie
1:28:41
1:28:41
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:28:41
W tym wydaniu "Rozmowy w Formie" dr Robert Kowalczyk, seksuolog i znawca psychologii relacji, zabiera nas w świat miłości, intymności i seksualności. Odważnie rozmawiamy o tabu, komunikacji w związkach oraz o tym, jak zrozumienie siebie i partnera wpływa na jakość naszego życia. Dr Kowalczyk odpowiada na palące pytania z seksuologii i dzieli się sw…
…
continue reading
1
Szansa Dla Mózgu i Ciała Czy Zagrożenie Dla Zdrowia, Peptydy, Suplementy, Nawyki | Patryk Iwański | Rozmowy w Formie
59:58
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszamy na fascynującą rozmowę z Patrykiem Iwańskim, ekspertem od peptydów i suplementacji. Patryk dzieli się swoją wiedzą na temat peptydów, ich działania, różnic w stosunku do suplementów i sterydów, a także porusza temat nootropików i ich wpływu na zdrowie umysłowe. Odkryj, jak nawyki i codzienna suplem…
…
continue reading
1
Otyłość Jest Chorobą! Odchudzanie, Body Positive, Psychodietetyka, Nawyki | Barbara Brzyszkiewicz | Rozmowy w Formie
1:09:54
1:09:54
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:09:54
W tym wyjątkowym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Barbarę Brzyszkiewicz - niegdyś borykającą się z dużą otyłością, a dziś trenerkę personalną i dietetyczkę specjalizującą się w pracy z osobami po operacjach bariatrycznych. Barbara opowiada o swojej niesamowitej metamorfozie sylwetkowej i mentalnej, dzieląc się inspirującą historią utraty 70 kg. P…
…
continue reading
1
Jak Bardzo Się Różnimy Od Starożytnych Cywilizacji, Nauka vs Wiara | Prof. Dr Hab. Karol Myśliwiec | Rozmowy w Formie
2:11:07
2:11:07
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
2:11:07
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy wybitnego Prof. dr hab. Karola Myśliwca, jednego z najbardziej poważanych archeologów specjalizujących się w egiptologii. Rozmawiamy o jego życiowej pasji, miłości do nauki i niekończącej się radości życia, co w jego przypadku jest wyraźnie zauważalne nawet w wieku 80 lat. Profesor dzieli się swoimi przeżyci…
…
continue reading
1
Holistyczne Podejście Do Zdrowia Lekarz vs PsychoDietetyk, Dieta, Aktualizacja Wiedzy | Jakub Mauricz | Rozmowy w Formie
1:15:58
1:15:58
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:15:58
Odkryj tajniki zdrowego życia w najnowszym odcinku naszego podcastu z ekspertem Jakubem Mauriczem. Rozmawiamy o aktualnych problemach zdrowotnych, kluczowej roli diety i aktywności fizycznej, oraz rozprawiamy się z mitami dietetycznymi. Nie zabraknie praktycznych porad, jak dostosować odżywianie do swoich potrzeb i wyzwań zdrowotnych. Dołącz do nas…
…
continue reading
1
Proste Metody Biohackingu, Które Poprawią Twoje Zdrowie, Pracę Mózgu, Dopamina, Długowieczność | Kamil Lelonek | Rozmowy w Formie
1:13:24
1:13:24
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:13:24
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszam do fascynującego świata biohackingu z Kamilem Lelonkiem, ekspertem od optymalizacji pracy mózgu. Rozmawiamy o najnowszych trendach i ich wpływie na poprawę funkcji kognitywnych oraz na naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu. Kamil dzieli się wiedzą na temat tego, co rzeczywiście działa, a…
…
continue reading
1
Energia Która Napędza - Osiągaj Więcej w Biznesie i w Życiu, Mocny Mental, Motywacja | Sylwester Kłos | Rozmowy w Formie
1:05:35
1:05:35
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:05:35
Witajcie w najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie"! Dzisiaj rozmawiamy z niezwykłym gościem - Sylwestrem Kłosem, wybitnym specjalistą ds. zdrowia, dietetykiem, i założycielem kliniki Sports-Med. W tym odcinku Sylwester dzieli się swoją wiedzą na temat tego, jak silny mental może być przełożony na konkretne działania w życiu codziennym. Poruszamy tema…
…
continue reading
1
4 Najważniejsze Czynniki Wpływające Na Zdrowie i Długowieczność, 1-szy Cię zaskoczy, Biohacking | Michał Undra | Rozmowy w Formie
1:29:26
1:29:26
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:29:26
"Odkryj sekrety biohackingu z Michałem Undrą w najnowszym odcinku 'Rozmowy w Formie'. W tym odcinku rozmawiamy o technikach optymalizacji zdrowia fizycznego i psychicznego, które każdy może zastosować. Posłuchaj eksperta i zainspiruj się do zmian! Nie zapomnij subskrybować dla więcej fascynujących rozmów! Linki:WWW: https://undra.pl/INSTAGRAM: http…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Mazur o Stoicyzmie w Nowoczesnym Świecie, Odpowiedzi Na Trudne Filozoficzne Pytania, Emocjoholizm
1:39:40
1:39:40
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:39:40
Rozmowy w Formie: Stoicyzm w Nowoczesnym Świecie z Dr. Tomaszem MazuremLinki:WWW: https://zestoickimspokojem.pl/Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/44177/t...FB: https://www.facebook.com/Zestoickimspokojem/IG: https://www.instagram.com/ze_stoickim_spokojem/Patronite: https://patronite.pl/zestoickimspokojemWikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki…
…
continue reading
1
Trener Najlepszych Bokserów i Kickbokserów, Arek Wrzosek | Przemysław Kantorowski | Rozmowy w Formie
1:12:07
1:12:07
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:12:07
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Rozmowy w Formie"! Dzisiaj mam przyjemność rozmawiać z Przemysławem Kantorowskim, wybitnym trenerem przygotowania fizycznego. Przemysław nie tylko trenuje zawodników na najwyższym poziomie uderzanych sportów walki, ale również pomaga w rozwijaniu formy sportowej osobom z różnych dziedzin sportu. Mentor również …
…
continue reading
1
UFC, Praca z Najtwardszymi, Techniki Body Mind Spirit, Intuicja | Daria Albers | Rozmowy w Formie
1:56:20
1:56:20
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:56:20
🎙 Nowy odcinek podcastu "Rozmowy w Formie" już dostępny! 🚀 Tym razem gościmy Darię Albers - Mistrzynię Coachingu Mentalnego dla najlepszych zawodników MMA, takich jak Mateusz Gamrot, Jan Błachowicz czy Mamed Khalidov.🧠 W trakcie rozmowy zagłębiamy się w świat mentalnego przygotowania elitarnych sportowców. Daria dzieli się swoimi spostrzeżeniami na…
…
continue reading