Download the App!
show episodes
 
Σου 'χει τύχει κι εσένα να χαζεύεις το ταβάνι, ενώ όλα τρέχουν γύρω σου και εσύ έτσι απλά να σταματάς τον χρόνο για μια στιγμή; Συστηθήκαμε; Εγώ είμαι η Αγάπη και θ’ ακούσεις τις σκέψεις μου, τις πραγματικές ή φανταστικές ιστορίες μου και θα βρούμε μαζί μικρά πράγματα που θα κάνουν την καθημερινότητά μας πιο όμορφη και ό,τι λύσεις, tips, hacks έχω βρει για να την κάνουν πιο εύκολη. Χαλάρωσε με ένα καφεδάκι και έλα να κάνουμε ένα διάλειμμα μέσα στη μέρα σου παρέα. (Instagram: agapikan / https ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Η δημιουργία περιεχομένου στα social media για ένα eshop είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την προβολή των e-shops. Η Αγάπη περιγράφει 10 είδη περιεχομένου στα social media που θα βοηθήσουν να διατηρήσουμε το ενδιαφέρον των πελατών και να αναπτύξουμε θετική σχέση μαζί τους. Μας τονίζει να παρέχουμε διαφορετικούς τύπους περιεχομένου, όπως …
  continue reading
 
Σε αυτό το επεισόδιο, η Αγάπη μας μιλά για το #bookstagram και το #bookTok, τους δημοφιλείς χώρους για τους βιβλιόφιλους στις πλατφόρμες Instagram και TikTok. Θα ανακαλύψουμε πώς να δημιουργήσουμε περιεχόμενο για τα βιβλία μας στα social media. Θα μάθουμε συμβουλές και ιδέες για την παρουσίαση βιβλίων, είτε για συνεργασίες είτε για προσωπική μας ευ…
  continue reading
 
Στο επεισόδιο αυτό, η Αγάπη μας μιλά για ένα νέο φαινόμενο στα social media: τους "αντι-influencers" (#deinfluencers) που αντιδρούν σε διαφημιστικά προϊόντα. Ειδικά στο TikTok, αυτοί οι δημιουργοί περιεχομένου προειδοποιούν τους χρήστες για προϊόντα που δεν αξίζουν την προσοχή μας. Πού πήγαν οι καλοί influencers; Μήπως τώρα είναι η ώρα των γκρινιάρ…
  continue reading
 
Σε αυτό το επεισόδιο, η Αγάπη θα αναλύσει τις διαφορετικές γενιές, από τους Baby Boomers και τη Gen X μέχρι τους Millennials και τη Gen Z, εξηγώντας τη σημασία τους στην ιστορία και τον πολιτισμό. Θα μάθουμε για τα χαρακτηριστικά της κάθε γενιάς, καθώς και τα κοινά στερεότυπα που τις συνοδεύουν. Μέσω αυτού του επεισοδίου, η Αγάπη θα μας βοηθήσει να…
  continue reading
 
Επειδή αρκετός κόσμος δεν ξέρει τι είναι το podcast η Αγάπη μας το εξηγεί με τον δικό της απλό τρόπο. Το podcast είναι ένας τρόπος να μοιραστείς τη φωνή σου και να ακουστείς από ανθρώπους που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα. Μπορείς να μιλήσεις για τα αγαπημένα σου θέματα και να αναπτύξεις τη φαντασία σου. Η Αγάπη μας λέει τι θα χρειαστούμε για να…
  continue reading
 
Πέντε μέρες μετά την τραγωδία στα Τέμπη η Αγάπη μας λέει να κάνουμε ένα τεράστιο δώρο στον εαυτό μας. Να την εμπιστευτούμε γιατί μας λέει έναν δωρεάν και αποτελεσματικό τρόπο που θα μας βοηθάει όποτε θέλουμε να έρθουμε στα συγκαλά μας, να χαλαρώσουμε, να αποσυμπιεστούμε, να ξεπεράσουμε οποιοδήποτε πανικό και στρες. Αυτός ο τρόπος είναι η «Αναπνοή»,…
  continue reading
 
Η Αγάπη μας κάνει παρέα και διαβάζει ένα άρθρο για το αυτό-σαμποτάζ. Δηλαδή σκέψεις και συμπεριφορές οι οποίες μας αποτρέπουν από το να πραγματοποιήσουμε κάποιους στόχους μας. Υψηλές προσδοκίες, αναβλητικότητα, φόβος αποτυχίας και αρνητικές σκέψεις. Μοιράζεται τα εμπόδια που την κρατούν πίσω, είτε από το να πάρει κάποια απόφαση σοβαρή, είτε από το …
  continue reading
 
Η Αγάπη για πρώτο επεισόδιο της χρονιάς μας μιλάει για τον θυμό και μας προτείνει τρόπους να απαλλαγούμε τον θυμό του 2022! «Όταν ο θυμός γίνεται ενέργεια σεβασμού και ειλικρίνειας, τότε περιθάλπει αυτό το σπάνιο αγαθό της εμπιστοσύνης που τρέφει τις σχέσεις και ταυτόχρονα σε ωθεί να φροντίζεις τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου». Με την νέα χρονιά …
  continue reading
 
Η Αγάπη πίνοντας το καφεδάκι της χαζεύει στο ίντερνετ λύσεις για να αντιμετωπίσει κάποιους λεκέδες που δεν θέλουν να αποχωριστούν τα ρούχα της. Βρίσκει ένα ενδιαφέρον άρθρο με 7 βήματα για να καθαρίσεις το λάδι, έναν από τους πιο επίμονους λεκέδες, παρόλο που θυμάται ότι παλιά η μαμά της έβαζε μόνο τάλκ ή ψίχα από ψωμί όταν πήγαιναν σε ταβέρνα! Ότα…
  continue reading
 
Ο διαλογισμός σαν έννοια στο μυαλό της Αγάπης ήταν παρεξηγημένος και η Καίτη της τα βάζει όλα σε μια σειρά. Της εξηγεί τι κάνει ο διαλογισμός στο σώμα μας, τι γνώμη έχει για τους διαλογισμούς που υπάρχουν «σκόρπιοι» στο YouTube, πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις αρνητικές σκέψεις μας και πώς να δώσουμε στον εαυτό μας τη χαρά της ηρεμίας έστω για 1…
  continue reading
 
Στο μυαλό της Αγάπης η έννοια της ρουτίνας ήταν παρεξηγημένη, επειδή την είχε συνδέσει με την πλήξη. Πλέον έχει αλλάξει γνώμη και πιστεύει ότι μια ρουτίνα ναι μεν είναι κάτι που επαναλαμβάνουμε καθημερινά, αλλά τελικά χτίζουμε συνήθειες που μπορούσαμε να «χρησιμοποιήσουμε» προς όφελος μας. Εξάλλου και τα μεγαλύτερα μυαλά των τελευταίων 400 χρόνων ο…
  continue reading
 
Η Αγάπη μας μιλάει για την προηγούμενη εβδομάδα, που πρώτη φορά ανέβηκε σε θεατρική σκηνή και έπαιξε το πρώτο της έργο ως ερασιτέχνης ηθοποιός! Τα συναισθήματα καινούργια, όπως και η εμπειρία. «Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσεις κάτι», μας τονίζει! Μοιράζεται μια συνταγή που κάνει, για βουτυρένια μπισκότα, εδώ και 12 χρόνια. Την έχει πάρει από μια γνω…
  continue reading
 
Το ήξερες ότι όλο και περισσότερα μπαρ παρουσιάζουν τα cocktails τους με βάση τη διάθεση; Ποτά δημιουργημένα για να προκαλούν ένα συγκεκριμένο συναίσθημα, όπως ένα κόκκινο cocktail που φέρνει αυτοπεποίθηση, ένα κίτρινο που συμβολίζει τη φιλία ή ένα μαύρο που ταυτίζεται με την πειθαρχία. Η Αγάπη σε αυτό το επεισόδιο μας λέει 3 εύκολες συνταγές κοκτέ…
  continue reading
 
Για εσένα που έχει ξεκινήσει η άδεια του καλοκαιριού, αλλά και για εσένα που έχεις ξεμείνει πίσω, η Αγάπη σου διαβάζει ένα μια πικάντικη ιστορία. Είναι απίστευτο τι μπορεί να κάνει μια γυναίκα για να ελευθερωθεί από ένα γάμο… Η μαρκησία ντε Ρενεντόν δημιούργησε ένα σκηνικό για να παγιδέψει τον σύζυγό της, να τον πιάσει στα πράσα και να έχει έτσι τη…
  continue reading
 
Η Αγάπη ταυτίζεται με τις μαμάδες που ακόμα και όταν βρίσκουν ελάχιστο χρόνο για τον εαυτό τους, τον αφιερώνουν στην οικογένειά τους. Βάζει ρούχα να πλύνει καθώς μαζεύει τα άπλυτα και τα πεταμένα παιχνίδια του παιδιού της. Έφτασε η ώρα να σταματήσει αυτή η παράνοια και να βρει λίγο χρόνο για μικρά πραγματάκια και στιγμές που θα την χαλαρώσουν. Σε α…
  continue reading
 
Μήνες τώρα η Αγάπη είχε ακούσει για ομάδες που διοργανώνουν Yoga retreats σε πανέμορφα μέρη και αποφάσισε να πάει. Μια φίλη της με το που το έμαθε, αποφάσισε να την ακολουθήσει και εκεί ανακάλυψαν το Glamping, που θα πει "glamourous camping". Μια εμπειρία πολυτελούς διαμονής στη φύση, σε τουριστικά καταλύματα στην ύπαιθρο που περιλαμβάνουν διαφοροπ…
  continue reading
 
Η Αγάπη, με αφορμή τη γιορτή του πατέρα, μιλάει για τον πατέρα της. Θυμάται τα δάκρυα χαράς που έκανε κάθε φορά που την έβλεπε σε μια παράσταση και γινόταν κατακόκκινος, αλλά και τα βράδια που την σκέπαζε πριν κοιμηθεί. Πιστεύει ότι είναι εύκολο να νιώσει ένα παιδί ότι είμαστε δίπλα του, αρκεί λίγη ώρα και το 100% της προσοχής μας. Τελικά όπως λέει…
  continue reading
 
Η Αγάπη με αφορμή τη γιορτή της μητέρας μας περιγράφει την εγκυμοσύνη της, τη γέννα και τον εαυτό της ως μαμά. Αυτό που είχε σαν στόχο για το παιδί της ήταν να του μάθει να είναι ανεξάρτητο και να ξέρει ότι είναι δίπλα του όποια στιγμή χρειαστεί βοήθεια και να κάνει να μην φοβηθεί να της πει το οτιδήποτε. 11 χρόνια τώρα ως μαμά υποστηρίζει ότι ναι.…
  continue reading
 
Αυτό που απασχολεί την Αγάπη αυτές τις ημέρες στον μικρόκοσμο της είναι ότι ο καιρός καλυτερεύει στην Αθήνα, και θα πρέπει να μαζέψει ζακέτες και μακρυμάνικα και να βγουν έξω σιγά σιγά τα τιραντάκια… τα μπρατσάκια και πολλά άλλα! Μιλάει με τον γυμναστή της στο τηλέφωνο και της λέει για τον ρόλο της γυμναστικής στην ζωή μας. Εντυπωσιάζεται όταν ακού…
  continue reading
 
Η Αγάπη όταν ήταν πιο μικρή δεν έβρισκε κάποιο χόμπι να της αρέσει για να γεμίσει τον ελεύθερο χρόνο της και τώρα, μετά τα 40, που βρήκε τι θέλει να κάνει, δεν έχει ελεύθερο χρόνο!!! Κι όμως τον δημιούργησε! Γιατί κάποιες φορές ένα χόμπι είναι τελικά σαν να πας σε έναν ψυχολόγο! Αν μπόρεσε η Αγάπη να ξεκινήσει θέατρο, διαδικτυακά, το 2020 με το που…
  continue reading
 
Η Αγάπη μ’ όλα αυτά που συμβαίνουν στην Ουκρανία δεν βρίσκει τα λόγια για να μοιραστεί μαζί μας τις σκέψεις της. Χαζεύει στο Instagram και βλέπει από την μια δημοσιεύσεις για την Τσικνοπέμπτη, από την άλλη e-shop που προωθούν αδιάβροχα και μετά έναν πατέρα που αγκαλιάζει σπαρακτικά το κοριτσάκι του στην Ουκρανία. Όλα αυτά που συμβαίνουν έξω από τον…
  continue reading
 
Η Αγάπη δεν ήταν από αυτούς τους ανθρώπους που ήξερε τι θα γίνει όταν μεγαλώσει. Ακόμα και όταν έφτασε 18 χρονών ΔΕΝ είχε βρει κανένα επάγγελμα να της ταιριάζει. Ένα τυχαίο γεγονός ήταν αυτό που την έβγαλε από την δύσκολη θέση των Πανελληνίων... Αν δεν ξέρεις τι επάγγελμα να διαλέξεις είναι σίγουρη πια ότι κάποιες φορές ξέρει η τύχη σου, αρκεί να έ…
  continue reading
 
Η Αγάπη σκέφτεται πόσες φορές έχει βάλει τρικλοποδιά στην χαρά της γιατί δεν έχει τι να βάλει... ή καλύτερα γιατί δεν «βλέπει» καθαρά για να αποφασίσει τι θα φορέσει και να αισθάνεται άνετα. Παίρνει τηλέφωνο την Άννα που είναι στην Θεσσαλονίκη πλέον, αλλά είναι φίλες από απόσταση πολλά χρόνια και μοιράζονται μαζί μας τις σκέψεις τους για τα παραπάν…
  continue reading
 
Τα αγαπημένα βιβλία της Αγάπης είναι τα παιδικά και διαβάζει αρκετά. Σήμερα θέλει να αποχαιρετήσει το 2021 με ένα βιβλίο που θα ήθελε να το αφιερώσει σε πολλούς ενήλικες... Για την ακρίβεια στα παιδάκια που κρύβουν μέσα τους. Πόσες φορές έχετε ακούσει από ανθρώπους ή και από εσάς τα λόγια «δεν φταίω εγώ, εσύ φταις!», «δικό σου είναι το λάθος!», «Δε…
  continue reading
 
Τις τελευταίες δύο εβδομάδες έχει δημιουργηθεί στην Αγάπη μια ανάγκη για να αποκτήσει ένα κατοικίδιο. Θέλει να ετοιμάσει κάποιο πλάνο στρατηγικής για να πείσει όλους στο σπίτι γι’ αυτό. Το σκυλάκι το είχε αποκλείσει επειδή έχει αλλεργικό άσθμα. Μέχρι που προς ευχάριστη έκπληξή της μαθαίνει ότι υπάρχουν σκυλάκια αντιαλλεργικά και ανυπομονεί να πάει …
  continue reading
 
Η Αγάπη βρίσκεται στο ΟΑΚΑ, είναι μέσα στο αυτοκίνητο και περιμένει τον γιο της να τελειώσει την δραστηριότητά του. Καθώς χαζεύει έξω από το παράθυρο σκέφτεται μια σειρά που βλέπει τελευταία στην τηλεόραση και της έχει κάνει εντύπωση κάτι, το οποίο το συναντά συχνά σε συζητήσεις με φιλικά πρόσωπα. Πόσο δύσκολο είναι να ξεφύγεις από τον θεσμό του γά…
  continue reading
 
Η Αγάπη πριν ένα μήνα είχε κλείσει εισιτήριο, για την Τρίτη 28 Σεπτεμβρίου, να δει μια παράσταση στο Ηρώδειο μαζί με την φίλη της την Άννα από Θεσσαλονίκη. Όταν φτάνει όμως αυτή η μέρα είναι στο «παρά πέντε» να το ακυρώσει και να μην πάει, γιατί συναντάει αρκετά εμπόδια. Είτε γιατί ο άντρας της έχει και αυτός ένα σημαντικό ραντεβού το βράδυ, που δε…
  continue reading
 
Πριν δύο ημέρες έφτασε στα χέρια της Αγάπης ένα παιδικό βιβλίο με τίτλο: «Απλώς να είσαι ο εαυτός σου δράκε». Της αρέσει να διαβάζει συχνά παιδικά βιβλία, επειδή λέει ότι θυμάται το παιδί που έχει μέσα της και αυτό της αρέσει πολύ. Αυτό το βιβλίο όμως την προβλημάτισε πριν καν το διαβάσει. Κοίταζε τον τίτλο αρκετά και σκέφτηκε: «Πόσο απλό είναι να …
  continue reading
 
Η Αγάπη απορεί γιατί πολλοί θεωρούν τον Σεπτέμβριο τον πιο χάλια μήνα του χρόνου! Διαβάζει ένα άρθρο για να δει την λίστα με τα αρνητικά του μήνα και ένα από τα πρώτα που βλέπει είναι ότι «αυτόν τον μήνα αρχίζουν τα σχολεία». «Μα είναι αυτό αρνητικό;», αναρωτιέται. Αυτό είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να συμβεί λέει, γιατί ο μικρός χαίρεται που θα πάει …
  continue reading
 
«Αν έχεις τύχη διάβαινε» σκεφτόταν η Αγάπη όταν την προηγούμενη εβδομάδα παραλίγο να χάσει το κινητό της με τον πιο παράλογο τρόπο. Έχασε την γη κάτω από τα πόδια της και μόνο με την ιδέα ότι μπορούσε να συμβεί κάτι τέτοιο. Η τύχη ήταν αυτή που ήταν δίπλα της και δεν συνέβη το μοιραίο! Παρόλα αυτά βρίσκει τραγικό το συναίσθημα που της προκλήθηκε με…
  continue reading
 
Η Αγάπη κατεβαίνει στην αποθήκη της και βλέποντας όλα αυτά τα κουτιά, κουτάκια, σακουλάκια και ρούχα που έχει να φορέσει πάνω από 10 χρόνια.... συνειδητοποιεί ότι είναι καιρός για ξεκαθαρίσματα! Αναρωτιέται γιατί ακόμα κρατάει αυτή την ποδιά του νηπιαγωγείου που φορούσε μικρή καθώς και μια ατζέντα από το Λονδίνο που έχει μέσα εισιτήρια από συναυλίε…
  continue reading
 
Ανάμεικτα είναι τα συναισθήματα που βιώνει η Αγάπη για την άρση των μέτρων και την επιστροφή στην κανονικότητα. Σκέφτεται και ξανασκέφτεται όσα έκανε στην καραντίνα και όσα θα συμβούν από εδώ και πέρα, εκνευρίζεται με τα κουζινικά της και θυμάται το μυστήριο της… χαμένης κάλτσας. Και στο τέλος συνειδητοποιεί ότι εμπέδωσε για τα καλά πώς ζουν τα αγό…
  continue reading
 
Η Αγάπη δεν μπορεί να πιστέψει ότι πέρασαν τα Χριστούγεννα και φτάνουμε στο Πάσχα. Κι εκεί που απολαμβάνει το καφεδάκι της αποφασίζει να τηλεφωνήσει στη φίλη της την Άννα, αλλά… πού να’ ξερε; Η Αννούλα κλαίει ασταμάτητα, γιατί μόλις έμαθε κάτι που άλλαξε όλη της τη ζωή. Όσα είχε «χτίσει» τα τελευταία είκοσι χρόνια γκρεμίστηκαν μέσα σε ένα λεπτό. Κα…
  continue reading
 
Κι εκεί που χαζεύει στο Internet η Αγάπη εμφανίζεται μπροστά της μια έρευνα για τις προσωπικότητες και το αγαπημένο τους ποτό. Ε, πώς να αντισταθεί! Τη διάβασε όλη μέχρι τέλους κι έμαθε όσα δεν ήξερε ως τώρα. Τι ποτό επιλέγει ο άνθρωπος που θέλει να γνωρίζει διαρκώς νέες γεύσεις και τι προτιμά αυτός που επηρεάζεται εύκολα παρακολουθώντας… παράλληλα…
  continue reading
 
Η Αγάπη, ως συνήθως, χαζεύει το ταβάνι απολαμβάνοντας τον καφέ της. Έχει ήδη κάνει τη ζαβολιά της ανοίγοντας το ψυγείο και τρώγοντας ένα κομματάκι από τα γλυκά που έφερε η γειτόνισσα. Δεν έπρεπε! Κάνει δίαιτα. Και όχι μόνη της, μάλιστα. Έχει βάλει τη διατροφολόγο της, τη Σεβαστή, να της φτιάχνει δημιουργικά διαιτολόγια και τον Αλέξανδρο να της κάνε…
  continue reading
 
«Πόσο ερωτεύτηκα τον άνδρα που ζούσε στους θάμνους» λέγεται το βιβλίο που έχει συνεπάρει την Αγάπη. Ένας άστεγος άνδρας και μια δασκάλα Αγγλικών, δηλαδή δύο άνθρωποι που ανήκουν σε εντελώς διαφορετικούς κόσμους, ερωτεύονται και διαφωνούν… για τις φιλίες μετά τα 40. Αλήθεια, υπάρχει χώρος να μπουν νέοι άνθρωποι σε μια στρωμένη καθημερινότητα μετά τη…
  continue reading
 
Ένα επταήμερο ταξίδι με διαστημόπλοιο βρίσκεται στα σκαριά, αλλά… ποιος θα είναι ο συνοδοιπόρος της Αγάπης; Μήπως να δοθεί μια παράταση και να πραγματοποιηθεί ένα ακόμη επταήμερο ταξίδι στην εποχή του γαλλικού Μεσαίωνα; Να, σε ένα σπιτάκι στο κέντρο της πλατείας ενός μεσαιωνικού χωριού. Μια ιστορία που θα σε κάνει να αναρωτηθείς ποιον και αν θα έπα…
  continue reading
 
Παραμονές Πρωτοχρονιάς του 2019 και η Αγάπη αποφασίζει με τη φίλη της την Άννα να οργανώσουν ένα ταξίδι στη Μαδρίτη για τον… Μάρτιο του 2020. Πού να ήξεραν, όμως, τι τους επεφύλασσε ο κορωνοϊός; Οι ακυρώσεις και οι αλλαγές στις πτήσεις διαδέχονται η μία την άλλη και η Αγάπη μένει στο σπίτι της. Όπως όλοι, άλλωστε. Δεν μπορεί να κάνει και κάτι άλλο!…
  continue reading
 
Η Αγάπη αποφασίζει να απολαύσει ένα ποτήρι κρασί και να… φανταστεί παράλληλα πώς θα ήταν να είχε γειτόνισσα και φίλη τη Σταχτοπούτα. Αν είχε πρόσκληση για δύο άτομα στον χορό η Σταχτοπούτα θα την έπαιρνε μαζί της; Μια χιουμοριστική περιγραφή για τις σημερινές Σταχτοπούτες και το δίλημμά τους: να διαλέξουν τον ξανθό Πρίγκιπα που τα έχει όλα ή τον αξ…
  continue reading
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς