Wie geht besserer Schlaf - Dominik Spenst im Austausch

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael 'Curse' Kurth. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael 'Curse' Kurth ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

8M ago 1:50:18

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

317

Curse hat sich mit Dominik Spenst zum Gespräch getroffen. Dominik ist Bestsellerautor, Podcaster und der Erfinder des 6-Minuten-Tagebuchs, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft hat. Jetzt hat er sich dem Thema "Schlaf" gewidmet und das 6-Minuten-Schlaftagebuch veröffentlicht.

In einem sehr berührenden, inspirierenden Gespräch erzählt Dominik Spenst seine Geschichte. Außerdem erfahrt ihr:

Warum Dominik überhaupt erst sein erstes Buch veröffentlicht hat
Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf
Wie sehr Licht deinen Schlaf und deinen Alltag beeinflusst
Warum regelmäßiges ins Bett gehen wichtig ist

Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: https://urbestself.de/products/das-6-minuten-schlaftagebuch

Der 6-Minuten-Podcast: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?utm_medium=share&utm_source=linktree

Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/

Website: https://urbestself.de/

www.curse.de

www.instagram.com/cursezeit

www.facebook.com/curseofficial

348 επεισόδια

#Coaching #Inspiration #Meditation #Alternative Gesundheit #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Fitness #Michael Curse Kurth #Mindfulness #Rap #Buddhismus #Kum Nye