Der Calisthenics Podcast behandelt Themen rund um den Calisthenics Sport, er wird dir dabei helfen den Einstieg in den Sport zu bekommen, Du bekommst exklusive Einblicke aus der deutschsprachigen Calisthenics Szene und viele weitere Themen aus dem Calisthenics Sport werden behandelt.
…
continue reading
Aus Calisthenics Coaching Cues wird Dip or Die. Michael Schulz flaniert zusammen mit Dauergast, also quasi Co-Host Tonio Zeidler durch die Weighted Calisthenics Szene. Hier findest du alles von Trainingstips bis Shittalk. Hör am besten einfach rein!
…
continue reading
Meine Mission mit Moving Monkey® ist es, Menschen wie dich über Bewegung zusammenzubringen, dir die Tools an die Hand zu geben, die auch mir, aus langjährigen Schmerzen & körperlichen Einschränkungen durch Leistungssport, geholfen haben. Im Podcast teile ich Inhalte meines Konzepts Moving Rehab®, um Sportler wie dich dabei zu unterstützen, wieder stark, beweglich & schmerzfrei zu werden (und zu bleiben). Ebenso möchte ich mit den besprochenen Methoden, Prinzipien und Strategien anderen Train ...
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st…
…
continue reading
1
Ep.54 - Muscle Up/Weighted Pull Up - Wie hängt das zusammen ft. Lukas Kraßnitzer
1:02:46
1:02:46
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:02:46
Kauf das beste Weighted Calisthenics Equipment hier und spare 5% mit dem Code 'Tonio': https://www.kingofweighted.shop Lukas neuer Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@BrosyBandanaGang Bewerbungen für Flex Calisthenics hier: https://www.instagram.com/flex.st/ Buche dir dein Coaching Erstgespräch: htt…
…
continue reading
1
#303 - IBRAHIM KARAKOC: Vom 140 Kg IT-ler zum Kickbox Weltmeister!
1:03:03
1:03:03
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:03:03
Hier gehts zu Ibrahim: Instagram: @karakocibrahim Website: https://www.ibrahimkarakoc.de Hier kannst du dich zum kostenlosen Calisthenics Beginner Workshop anmelden: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/calisthenicsliveworkshop/ Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st…
…
continue reading
1
Ep.53: Stimulus Recovery Adaption - Prinzipien der Trainingsplanung
1:04:39
1:04:39
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:04:39
Kauf das beste Weighted Calisthenics Equipment hier und spare 5% mit dem Code 'Tonio': https://www.kingofweighted.shop Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram.com/micha_bln_/Instagram T…
…
continue reading
1
#301 - DAVID BADA: Das Leben eines NFL-PROFIS
1:20:19
1:20:19
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:20:19
Hier gehts zu David: Instagram: @david_bada14 Hier kannst du dich zum kostenlosen Calisthenics Beginner Workshop anmelden: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/calisthenicsliveworkshop/ Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: ht…
…
continue reading
Physiotherapie ist zu oft passiv und es ist kaum Raum für Bewegung.Hier ein paar ergänzende Gedanken zu meinem Blogpost:https://akademie.movingmonkey.de/geh-nicht-zur-physiotherapie/ Moving Rehab® - Die Movement Therapie: 👉 https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info * Moving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider": 👉 http…
…
continue reading
1
Ep.52: Recap Fibo, Dip WK, Endurance, Freestyle
1:18:55
1:18:55
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:18:55
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram.com/micha_bln_/Instagram Tonio: https://www.instagram.com/t…
…
continue reading
1
#300 - KAI PFLAUME: Kai´ne Ausreden!
1:47:00
1:47:00
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:47:00
Hier gehts zu Kai: Instagram: @kaipflaume YouTube: https://www.youtube.com/@ehrenpflaume Hier kannst du dich zum kostenlosen Calisthenics Beginner Workshop anmelden: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/calisthenicsliveworkshop/ Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:…
…
continue reading
Hier kannst du dich zum kostenlosen Calisthenics Beginner Workshop anmelden: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/calisthenicsliveworkshop/ Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching…
…
continue reading
Das Monkey Gym zieht um......und was die letzten 3 Jahre so los war.-Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-infoMoving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider":👉 https://s.movingmonkey.de/schreib-mir-per-whatsapp-Moving Monkey ist ein deutsches Gesundheitsunternehmen, …
…
continue reading
1
Ep.51: Ist Italien competitive?
1:08:30
1:08:30
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:08:30
Verzeiht den Sound, Tonios Mic war nicht richtig angeschlossen! Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram.com/micha_bln_/…
…
continue reading
1
#298 - BENNI HEIZMANN: Warum scheitert Mobility Training?
1:14:00
1:14:00
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:14:00
Zu Benni: Instagram: @reset_mobility Website: https://my-reset.com/ Barzflex: Website: https://barzflex.com/ Instagram: @barzflex_workoutparks Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-berat…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:Um am Gewinnspiel teilzunehmen bitte SUPREME FORCE auf Instagram https://www.instagram.com/supreme_force_official?igsh=MTV4c2p1cTgzemUz folgen und eine Email an info@flex-calisthenics.com mit dem Betreff FIBO senden. Wenn Du gerne einen Termin mit mir auf der FIBO vereinbaren möchtest, dann kannst du…
…
continue reading
1
Ep.50: Tonio braucht Urlaub
1:01:26
1:01:26
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:01:26
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram.com/micha_bln_/Instagram Tonio: https://www.instagram.com/tonio…
…
continue reading
1
#296 - MINDSETOFTHEO: Training, Instagram, Mindset, Philosophie, Erholung, Verletzungen
1:14:48
1:14:48
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:14:48
Zu Theo: Instagram: @mindsetoftheo Website: www.mindsetoftheo.com e-Mail: hello@mindsetoftheo.de Pullup&Dip Link: https://www.pullup-dip.de/discount/PODCAST10?ref=felixstaedele Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st…
…
continue reading
1
#294: ANDREAS RENZ: Vom knüppelharten Eishockeyprofi zu radikaler Selbstliebe
1:26:41
1:26:41
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:26:41
www.revolution-now.deZu Andreas Buch „Dein härtester Gegner bist du selbst“: https://amzn.eu/d/8x6rv0R• Facebook: https://www.facebook.com/renzandreas• Instagram: https://www.instagram.com/andreasrenz_official/• Podcast WE ARE: https://open.spotify.com/show/2k20oXSM4PYzF0cb7j38qy• Kostenloses Give Away für deine Community:Es ist mein Online Kurs „D…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st…
…
continue reading
1
Ep.49: Die Akte Robin M.
1:21:18
1:21:18
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:21:18
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Unser Gast: https://www.instagram.com/robinmeineke/ Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInst…
…
continue reading
Hier gehts zu Barzflex: Website: Barzflex Instagram: @barzflex_workoutparks Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagra…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st…
…
continue reading
1
Ep.48: 2.5kg Muscle Up? Mach halt 5!
1:10:14
1:10:14
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:10:14
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram…
…
continue reading
1
#290 - TIM DIECK: Das kann Calisthenics vom Eiskunstlauf lernen
1:12:41
1:12:41
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:12:41
Hier geht's zu Tim's Instagram: @tim.dieck Hier gehts zu Tim's YouTube channel: @tim_dieck Barzflex Website: Barzflex Barzflex Instagram: barzflex_workoutparks Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coac…
…
continue reading
1
Ep.47: Ohnmacht durch Dips
1:24:41
1:24:41
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:24:41
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram…
…
continue reading
1
#289 - MAREIKE SCHNEIDER: Herausforderungen als Mama und Unternehmerin
1:03:15
1:03:15
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:03:15
Hier geht's zu Mareike's Instagram: mareike_s Website: https://www.preggo-glow.de/ Mareike's Podcast: https://open.spotify.com/show/1FWMH6Buqn2lsI0xtq20yO?si=6e64beba0c824ea4 Pullup&Dip Link: https://www.pullup-dip.de/discount/PODCAST10?ref=felixstaedele Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsge…
…
continue reading
Hier gehts zu Barzflex: Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st…
…
continue reading
1
Ep.46: Wird der Pull Up immer unwichtiger werden?
1:11:09
1:11:09
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:11:09
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram…
…
continue reading
Hier geht's zu Flo's Instagram: @floh_schocko Hier gehts zu Barzflex: Website: Barzflex Instagram: @barzflex_workoutparks Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Fle…
…
continue reading
1
Ep.45: Fatigue Management - Prinzipien der Trainingsplanung
1:19:07
1:19:07
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:19:07
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram…
…
continue reading
1
#285 - PHILIPP PFLIEGER: Vom Sportplatz zu Olympia und das zu Fuß!
1:38:42
1:38:42
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:38:42
Hier geht's zu Philipp's Instagram: @philipp.pflieger PullUp & Dip: https://www.pullup-dip.de/discount/PODCAST10?ref=felixstaedele Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Flex Sh…
…
continue reading
1
Ep.44: Faule Menschen Tapern Reps
1:10:40
1:10:40
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:10:40
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram…
…
continue reading
1
#283 - GRAVITY COACH: Der Sport ohne Namen, mit Rotation, Atmung und Laufen!
1:06:47
1:06:47
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:06:47
Hier geht's zu Manolo's Instagram: @gravitycoach Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Flex Shop …
…
continue reading
1
#281 - DENNIS KOHLRUSS: Wie wird man stärkster Mann Deutschlands?
1:22:50
1:22:50
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:22:50
Hier geht's zu Dennis' Instagram: @dennis_kohlruss Hier geht's zur Dennis' YouTube: @denniskohlruss924 Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Flex Shop …
…
continue reading
1
Ep.43 - Overload - Prinzipien der Trainingsplanung
1:03:45
1:03:45
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:03:45
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram…
…
continue reading
1
#279 - PHILIPP HÜLSDONK: Wo steht Calisthenics in 10 Jahren?
1:04:54
1:04:54
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:04:54
Hier geht's zu Phil´s Instagram: @philipp_huelsdonk Hier geht's zur Gornation Website Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: …
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Zu Karl´s Instagram: https://www.instagram.com/k.shady/ Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: f…
…
continue reading
1
Ep.42: Spezifik - Prinzipien der Trainingsplanung
1:28:27
1:28:27
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:28:27
Kauf dir dein Calisthenics Equipment: https://www.kingofweighted.shop Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: https://www.instagram…
…
continue reading
1
#277 - JAN FRIELING: Physiotherapie, Ostheopathie oder Chiropraktik was ist das Richtige für mich?
54:27
Hier geht's zu Jan´s Instagram: @jan_frielingHier geht's zu Fit im Tal: https://www.fit-im-tal.de/Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Ins…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Flex Shop http…
…
continue reading
1
Ep.41 - So optimierst du deinen Dip
1:14:56
1:14:56
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:14:56
Kauf dir dein Calisthenics Buch: https://www.kingofweighted.shop oder auf Amazon. Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: …
…
continue reading
1
#275: HOMEGYMBUILDERS: Ein Athlet kann nur so gut werden wie sein Equipment ist
1:04:55
1:04:55
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:04:55
Hier geht's zu Lucas Instagram: @farmerstrength Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st…
…
continue reading
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Flex Shop http…
…
continue reading
Hier geht´s zu Charles Instagram: @pferde_lunge Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st…
…
continue reading
1
Ep.40: 50kg Muscle Ups bald normal?
1:06:00
1:06:00
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:06:00
Kauf dir dein Calisthenics Buch: https://www.kingofweighted.shop oder auf Amazon. Unterstütze uns mit dem Code SHOWDOWN5 und erhalte dafür 5% Rabatt auf deine Strengthshop Bestellung. Buche dir dein Coaching Erstgespräch: https://www.kingofweighted.comInstagram Micha: …
…
continue reading
1
#272 - Als blutiger Calisthenics Anfänger zu Handstand, Backlever, Weighted Calisthenics & mehr! Mit Gerd
20:39
Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Flex Shop https://f…
…
continue reading