Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το 'Under The Bar'. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον 'Under The Bar' ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Andrew Triana - 'Alarm' Phase & Periodisation on Ep. 90 of UTB Podcast
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 212001794 series 59732
Το περιεχόμενο παρέχεται από το 'Under The Bar'. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον 'Under The Bar' ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The awesome Andrew Triana from The Performance Vibe is back and this time we delve balls deep into his programming methodology. Before progressing his athletes through accumulation and intensification phases Andrew likes to kick off a preparation with an 'Alarm' phase - which has 3 key aspects. On top of this we cover his weekly workout structure for cycling acute hormonal responses to training, peaking techniques, manipulating training environments and supplements. Another great chat! Evil Genius Down Under Online is now live! This is 5.5 hours of US sports performance expert Broderick Chavez letting loose at his Brisbane seminar presented by Under The Bar Podcast and Flex Success. Grab your free module here: https://evilgeniusdownunder.com/free/
…
continue reading
126 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 212001794 series 59732
Το περιεχόμενο παρέχεται από το 'Under The Bar'. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον 'Under The Bar' ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The awesome Andrew Triana from The Performance Vibe is back and this time we delve balls deep into his programming methodology. Before progressing his athletes through accumulation and intensification phases Andrew likes to kick off a preparation with an 'Alarm' phase - which has 3 key aspects. On top of this we cover his weekly workout structure for cycling acute hormonal responses to training, peaking techniques, manipulating training environments and supplements. Another great chat! Evil Genius Down Under Online is now live! This is 5.5 hours of US sports performance expert Broderick Chavez letting loose at his Brisbane seminar presented by Under The Bar Podcast and Flex Success. Grab your free module here: https://evilgeniusdownunder.com/free/
…
continue reading
126 επεισόδια
Minden epizód
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.