Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το William Cooper, Master of Theology, Licensed Professional Counselor, William Cooper, Master of Theology, and Licensed Professional Counselor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον William Cooper, Master of Theology, Licensed Professional Counselor, William Cooper, Master of Theology, and Licensed Professional Counselor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

140 Meditation For Deep Relaxation

11:00
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 448064127 series 2805843
Το περιεχόμενο παρέχεται από το William Cooper, Master of Theology, Licensed Professional Counselor, William Cooper, Master of Theology, and Licensed Professional Counselor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον William Cooper, Master of Theology, Licensed Professional Counselor, William Cooper, Master of Theology, and Licensed Professional Counselor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

So many of us are experiencing lots of inner and outer stress. This is a brief, effective, and easy guided meditation for relaxation and to release stress. Since it could be dangerous when coupled with other activities, please do not listen to this guided meditation when you are driving or doing any other activity. This meditation is done when sitting or lying down when you are ready to completely focus and let go so that you can deeply release.
Each podcast in this series of podcasts on awakening stand on its own. However, they also build on each other so are are most powerful if listened to in sequence from the first one and on.
Though I am a psychotherapist and these podcasts are offered to be spiritually helpful, they are not psychotherapy. If psychotherapy is ever needed, please reach out to a psychotherapist.

  continue reading

145 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 448064127 series 2805843
Το περιεχόμενο παρέχεται από το William Cooper, Master of Theology, Licensed Professional Counselor, William Cooper, Master of Theology, and Licensed Professional Counselor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον William Cooper, Master of Theology, Licensed Professional Counselor, William Cooper, Master of Theology, and Licensed Professional Counselor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

So many of us are experiencing lots of inner and outer stress. This is a brief, effective, and easy guided meditation for relaxation and to release stress. Since it could be dangerous when coupled with other activities, please do not listen to this guided meditation when you are driving or doing any other activity. This meditation is done when sitting or lying down when you are ready to completely focus and let go so that you can deeply release.
Each podcast in this series of podcasts on awakening stand on its own. However, they also build on each other so are are most powerful if listened to in sequence from the first one and on.
Though I am a psychotherapist and these podcasts are offered to be spiritually helpful, they are not psychotherapy. If psychotherapy is ever needed, please reach out to a psychotherapist.

  continue reading

145 επεισόδια

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς